近年来，试管婴儿技术不断发展和完善，让很多不孕不育夫妻实现了生子愿望。在众多影响试管婴儿成功率的因素中，肥胖是人们常常会忽略的一个因素。

 

目前大约有30%~50%的育龄男性、女性存在超重或肥胖的情况,。无论是男是女，其体重的增加或多或少于生育力的降低会造成一定的影响。所以，在试管婴儿助孕治疗期间，积极控制体重是很有必要的。

 

一．肥胖的标准是什么？

BMI指身体质量指数，简称体质指数。BMI=体重(kg)÷身高(m)的平方，即(kg/m*m)。一个成年人正常的身体质量指数范围在18.5~23.9kg/m*m，当BIM值超过28kg/m*时，就属于肥胖。而世界卫生组织认为BMI最为理想值保持在22kg/m*m左右。　　

 

二．肥胖会对试管婴儿治疗有哪些影响？

1. 增加排卵监测的难度。肥胖者在进行卵泡监测的时候，照出来的B超图像数不清晰的，从而会影响到卵泡监测效果。

 

2. 增加取卵手术的难度。试管取卵需要在B超引导下来完成，而如果女性存在肥胖问题的话， 这样一来则会影响到我们B超的引导的监测效果，给取卵增加了难度。

 

3. 精自卵子质量下降。肥胖的女性很可能会伴有内分泌失调的症状，排卵功能受到影响，导致卵子的质量不够优质；男性体态过胖，导致阴囊部位脂肪组织过多，阴囊温度增高，不利于精子的形成，同时还会降低精子的质量。

 

三．试管治疗期间应该怎样来管控自己的体重？

1. 饮食均衡。在饮食上一定要注意均衡，做到少吃多餐。不要食用生冷辛辣、刺激性、高热量的食物。而且尽量做到每日可以全面的吸收营养。

2. 适当运动。治疗肥胖最好的方法就是适当运动，运动能够消耗能量。建议在试管婴儿助孕的前3个月开始运动，但是不要进行太激烈的运动，走路，慢跑这些都是不错的选择。

3. 充分休息。养成良好的生活习惯，保证每天的生活作息规律，特别是要有充足的睡眠。这一点对于试管婴儿治疗的人来说是不能忽略的。

4. 良好心态。不要有太大的心理压力，尽量要保持放松的状态。愉快轻松的生活对于试管治疗也是有一定的促进作用的。