接宫内好孕，多囊二促上岸啦！

诗诗西西

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自打来月经，就没有规律过，也有停经半年不来的时候。20多岁单位体检，第一次认识了多囊，后来去医院再次复查除了多囊，还有胰岛素抵抗的问题。我和老公是17年结婚的，19年曾经自怀过但生化了，HCG一直都没涨，没有超过200，后来我们俩就打算把怀孕这件事放松心态，但一直都没怀上。

今年3月想着到医院看医生检查一下，检查结果发现激素六项和睾酮高，医生给我开了三个月达英先吃着调理，三个月后再去检查指标都正常了，让我试试能不能自然怀孕。因为在造造上看到很多姐妹也是多囊自怀，所以我也开始了备孕，其实多囊主要通过生活方式调理，饮食和运动，近几个月每周运动了2次，尝试了3个周期，但没有成功。考虑到年龄的问题，8月紧接着便转战生殖科开始促排了，测完激素六项后，医生说可以开始直接促排。

第一次促排：一促的时候刚好碰上了假期，当时做阴超检查显示只有1个优势卵泡，医生不建议同房，让我自己决定，因为考虑到促排前已经调理了一段时间，我还是决定不想放过这次机会，当天安排同房了，第二天又补了一次，但这次的结果还是打击到我们俩了，还是失败了。

第二次促排：一开始促排就有7个卵泡出来了，医生让我不要打针了，停几天，让卵泡自然生长，最后有4个优势卵泡，塞了3天芬吗通，这期间每天都要喝黑豆浆和吃叶酸，医生说有助于内膜生长，我还为这专门去买了破壁机，每天早上都做一杯当早餐配着吃。对于挑选叶酸，我也做了不少功课，我吃的是金斯利安多维片，主要是看准它的标准含量，因为0.4mg叶酸是被世卫组织收录并推荐的叶酸补充标准含量，虽然备孕要补充叶酸，但也不是越多越好哦，适量符合自己的才行。还有各种维生素相对普通叶酸也更加丰富，营养成分更多，更加适合中国准妈妈的体质，最后内膜也达标了~9月14、15都同房了，9.15显示已排卵，医生让我再继续塞，直到测到怀孕为止。

排卵九天开始，当天就去买了试纸，忍不住每天都玩尿，第一天测出来意念灰，心情很忐忑害怕生化，直到第二十三天，颜色逐渐加深，上周去医院开奖了。

从我第一次促排起，医生也建议老公可以补充维生素E和叶酸有助于改善精子质量，维生素E是在医院开的，给他买了斯利安男叶酸，因为这个叶酸含有0.4mg叶酸+10mg锌，补充叶酸同时还可以补充锌，有助于提高精子的质量。毕竟怀孕是双方夫妻的事情，对于准爸爸补充叶酸也是很重要的。老公每天吃一颗，一直吃到开奖。

整个促排过程总结下来，姐妹们可以注意这几点：

1、多囊的姐妹一定要多喝豆浆、黑豆浆、黄豆浆，隔一天喝一次应该就可以。

2、不要太紧张，选择让自己放松的方式！太紧张也会影响着床，适当转移注意力。

3、最重要的一点！！！相信备孕的姐妹应该都准备好了，那就是每天吃叶酸，吃叶酸有助于预防出生缺陷的问题，包括神经管畸形、唇腭裂、先天性心脏病等。还能降低早产、流产、死胎和新生儿死亡率，对准妈妈预防妊娠期高血压等也起到保护预防作用。为了宝宝和准妈妈健康，双方夫妻都要一起补充叶酸哦！我吃的是金斯利安，打算一直吃到哺乳期结束，老公买的是斯利安男叶酸。

接下来就得跟宝宝一起闯关了，希望传好孕给姐妹们，也祝我们一路通关成功！

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