非常好的决定！健康的生活习惯对备孕和怀孕都非常重要。除了适当的运动、艾草泡脚和早睡早起外，你还可以关注自己的饮食。多食用一些富含蛋白质、膳食纤维、铁、叶酸等营养的食物，比如鱼类、瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，减少摄入过多的糖分、咖啡因和饮酒等不良习惯，也能促进身体健康和备孕成功。加油！

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如果是月经第十天内膜5mm不算薄的，月经才干净没几天

回复 xuanzhuan吖
如果是月经第十天内膜5mm不算薄的，月经才干净没几天

我月经周期52天左右，现在是月经后一个月

回复 Zhang0516qiao
我月经周期52天左右，现在是月经后一个月

哦哦，好吧，可以多喝黑豆浆

祝你好运

回复 w1541997496346
祝你好运

谢谢