备孕期间，可以采取以下科学备孕方法：

1. 排卵期性生活：在女性排卵期进行性生活可以提高受孕的几率。通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法确认排卵日，可有针对性地选择性生活时间。

2. 健康生活方式：健康的生活方式有利于受孕，包括健康饮食、适当的运动、保持良好的心理状态等。

3. 补充叶酸：叶酸是有助于胎儿发育的重要营养素，建议备孕期间妇女每天补充400微克叶酸。

4. 预防感染：备孕期间要注意预防感染，包括避免接触有可能感染的物品、保持个人卫生等。

5. 定期体检：男女双方应定期进行体检，确保身体状况良好，有利于健康受孕。

以上是备孕期间科学备孕的几种常见方法，注意保持良好的生活习惯和心情，增加受孕几率。

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