备孕第三个月，前天白天大卫普通试纸还几乎白板，昨天早上10:30用大卫两种试纸 ，水晶试纸强阳，普通试纸接近阳。11:30急冲冲跑去医院监测卵泡，左侧已经2.4*2.0了，下午回家7点安排了。今天早上试纸仍然强阳，下午2点去医院监测，左侧最大2.6*1.7了，还没有排。看小红书好多人不排，担心不排于是跳绳1500下，下午5点测感觉已经转弱了。

请问昨天(14号)晚上安排的精子还有效吗？跳绳会不会跳出来呀？ 如果试纸准确 可能下午4点左右就排卵了，今天晚上(7.15)十点安排还来得及吗？家里有娃，还有爸妈，十点前没有机会安排