怀双胎相比单胎确实更辛苦一些，但也并非无法承受。下面是一些帮助您度过孕期的建议：

1. 注意饮食。双胎妊娠需要比单胎更多的营养，因此应该保持一个健康均衡的饮食。多吃蔬菜、水果、全麦面包、瘦肉等健康食物。

2. 注意休息。双胎妊娠可能导致更多的疲劳感，因此需要多休息。睡在一侧，使用支枕和枕头可以帮助您保持舒适的睡眠姿势。

3. 坚持适应性运动。适当的锻炼可以帮助您保持体形和提高心血管健康。

4. 经常进行医学检查。在整个孕期中，您需要比单胎更频繁地进行医学检查，以确保您和宝宝的健康状况。

同时，如果您感到疼痛或其他不适，应立即咨询医生。他们可以为您提供更详细的建议和帮助。

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怀孕时才是最幸福的，最起码有个完整的睡眠时间。我家宝宝90多天，没一天睡的香香，那个时候带双胞胎，你会觉得，睡一觉好幸福。半夜女儿醒了，都懒得冲奶粉，直接让她奶睡，每天早上都是5点左右起床，二月闹时，每天就睡5个小时。

一天天下来，屁股坐的板凳都疼，两个孩子，一天喂奶十几次，哄睡觉都要个把小时。

早上起来，浑身都疼，以前很少有运动，没办法，还是要坚持

多休息。付出双倍，收获也是双倍

哪有时间多休息啊，早上最迟5:20就醒了，一直到晚上8:30才结束，中间两个孩子都不怎么睡觉，一放在床上就闹，大的不爱喝奶粉，这两天好累。

我从五个多月就基本不出门了，走两步就喘，晚上睡觉还喘不过气，一直吸氧到生……每晚基本一小时醒一次，不是上厕所就是顶着我肋骨疼，得起来坐一会再继续睡……加油～

[太难了]