首先，您要明白身体健康才是最重要的，不管是工作还是其他方面。如果您一直追求事事要强，可能会忽略对身体的维护，从而导致身体出现状况。为了让自己更好地回到工作状态，您需要给自己一些时间来恢复健康和精力。在这段时间里，您可以适当进行一些放松的活动，例如旅行、读书或者运动，以缓解身体和心理上的疲惫。与此同时，可以与您的上司或同事进行沟通，让他们了解您的情况，以及您所做的努力，并请求他们的理解和支持。记得给自己足够的时间恢复健康，放松身心，让自己重新充满能量回到工作中。

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因为手术后调养很久没上班了，耽误了很多工作（影响考核），我自己本身是半个工作狂，工作上事事要强，现在心里干着急，终于明白什么叫身体是革命的本钱了，不知道该怎样调整我的心理，不老好受的

首先，您要明白身体健康才是最重要的，不管是工作还是其他方面。如果您一直追求事事要强，可能会忽略对身体的维护，从而导致身体出现状况。为了让自己更好地回到工作状态，您需要给自己一些时间来恢复健康和精力。在这段时间里，您可以适当进行一些放松的活动，例如旅行、读书或者运动，以缓解身体和心理上的疲惫。与此同时，可以与您的上司或同事进行沟通，让他们了解您的情况，以及您所做的努力，并请求他们的理解和支持。记得给自己足够的时间恢复健康，放松身心，让自己重新充满能量回到工作中。

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