备孕很久了怀不上？先别着急，可能是因为它们还没准备好，看看是不是导致你备孕失败的原因。

你的精子卵子，真的准备好了吗？
正常成年男性几乎天天都会生产新的精子，但随着年龄增长、不良生活习惯、生殖系统疾病影响，质量也会变差！如果数量少、活力差、畸形多，都可能会导致怀不上，怀上了也容易胎停、流产！

女性总的卵泡数量是固定的。随着年龄增长等各方面因素，卵子质量也会下降。如果遇上多囊卵巢、巧克力囊肿等疾病，更会导致卵泡发育不良、不排卵或激素分泌失衡，影响受孕。

所以在备孕前，一般都会提倡大家做好孕前检查。检查既可以帮我们了解自己的身体情况是否适合受孕，是否存在影响怀孕的疾病，而且还能排查一些隐匿性的疾病。孕前检查的项目是比较多的，男性以精液常规检查为主，女方则以排卵监测、输卵管通畅度、子宫内环境检查等为主，大家应积极配合。若检查有异常，应及早治疗。

俗话说：“根正”才能“苗红”！
孕育新生命也是如此，想要生个健康的宝宝，就离不开高质量的胚胎，而胚胎源于精子和卵子的结合，一旦精子或卵子质量不佳，那么孕育就会受到影响。

想养好精子卵子该怎么做？下篇文章说一说受精卵形成的必要条件——精子卵子的准备。

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