如果您怀孕有胎动，即使不是很明显，也可以尝试数胎动。每天记录宝宝的活动情况可以帮助您发现任何变化。您可以选择在午餐后或晚饭后30分钟内，一次数胎动。如果在这个时间里感觉不到宝宝的动静，可以喝一杯水或者吃一些小零食，然后再尝试数胎动。如果您担心宝宝的情况，建议及时向医生咨询。同时，经常做B超可能会对胎儿产生影响，建议咨询医生合理安排检查时间。

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有的宝宝就是动得不多，以医生的话说，有的宝宝就是懒得动