您可以试着按摩或用温暖的毛巾敷在乳房上，这样可以帮助刺激乳腺分泌奶汁并减轻乳腺堵塞的不适感。同时，如果乳头有裂开或破损，可以涂抹一些乳头霜缓解疼痛。如果奶涨得实在难以忍受，可以请医生开一些药物来缓解症状。另外，要注意穿着舒适的内衣，保持乳房干燥，并定期泵出或哺乳以避免乳腺炎等乳房问题。

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不要用吸奶器吸，让宝宝吸。

找催奶师，我那个时候就是，宝宝不吃，还涨的疼

回复 w1480512324770
不要用吸奶器吸，让宝宝吸。

宝宝吸得不多，太小了，嘴没劲，还得配合用吸奶器

回复 ✔糖逗逗
找催奶师，我那个时候就是，宝宝不吃，还涨的疼

最近总是堵奶，准备去医院看看了

回复 播星人vbspdv
最近总是堵奶，准备去医院看看了

堵了，宝宝吸不出来，你一定要让催奶师，给通开不然宝宝更不吃，里面奶汁都变味了