调理卵巢早衰的方法可以从以下几个方面入手：

1. 合理均衡的饮食：建议饮食以清淡、多样化为主，要注意摄入蛋白质和维生素，同时减少摄入反式脂肪酸、饮料和过多的糖分。

2. 良好的睡眠：合理的作息时间和充足的睡眠时间可以帮助身体调整内分泌状态，保持身体健康。

3. 心理调节：调整心态，避免过度紧张或焦虑，适当进行放松和休息。

4. 适当运动：适当的身体运动可以促进新陈代谢，增加身体健康程度，最好选择相对轻松的有氧运动。

5. 中医调理：可以考虑寻求中医的帮助，中医可以根据具体情况开出合适的药方，通过药物治疗来调理身体。

需要提醒的是，卵巢早衰属于临床疾病，建议尽早去医院就诊，接受专业的医学治疗。同时，要坚持治疗，按时服药，并遵循医生的建议和指示。

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