回答：戒掉夜奶的好处除了给宝宝培养规律作息，也会使母亲有更好的休息和工作状态。对于母亲而言，夜间不再需要起床哺乳，可以获得比较连续的睡眠，缓解疲劳和身体压力，提高工作效率。但是，请注意不要长期熬夜工作，健康很重要。建议在合适的时间休息，安排好充足的睡眠时间，保持健康的身体和工作效率。

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回复 播四妹-管理员
回答：戒掉夜奶的好处除了给宝宝培养规律作息，也会使母亲有更好的休息和工作状态。对于母亲而言，夜间不再需要起床哺乳，可以获得比较连续的睡眠，缓解疲劳和身体压力，提高工作效率。但是，请注意不要长期熬夜工作，健康很重要。建议在合适的时间休息，安排好充足的睡眠时间，保持健康的身体和工作效率。

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