[试管婴儿]试管婴儿前做这些，助你一次成功

添惠妈妈

发表于 2023-4-2 16:51 |举报

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谢赞，祝你好孕快快来

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试管婴儿前做这些，助你一次成功！准麻麻必看，一定能帮到你。十次进周期，六次移植，取卵四次，三次腹水胸水住院，一次宫腔镜，为了要宝宝我把所有能做的不能做的都做了，运动、针灸、艾灸、中药、泡脚、高压氧舱，想了解我的经历可以看我之前的帖子，现在把我两年不间断试管的经历分享给姐妹，哪一些是实实在在有效助孕的。帮姐妹一次成功。第一，生活作息。早睡早起，晚上最晚不要超过十点半，最好能在十点进入深度睡眠。现在姐妹晚上不睡早上不起，很影响内分泌。不要看它好像没什么，其实真的很重要！晚上时间到不想睡觉的时候告诉自己睡觉就是在挣钱！（一次就能怀上最少帮你省下1万5，所以赶快去睡觉）第二，运动。每天最少坚持30分钟，最好40分钟的有氧运动。很多姐妹也知道运动，要记住散歩和快跑十几分钟都不要有氧运动。我们日常能做的是阳光下一口气慢跑或者快走30分钟，记住中间不要停。可以选择早上或者太阳快落山的时候去跑，这里要记住不要戴帽子，不要全副武装去，阳光下运动就是叫你晒太阳！可以涂一些防晒。一定要在阳光下是因为可以很好的放松和补钙！怀孕之后所有的姐妹都会缺钙，你发现缺钙去吃钙片也会在孕期经常抽筋，有可能引发宫缩。要是姐妹平时严格防晒或者不晒太阳的，推荐可以和叶酸一样提前吃。一定要三十四十分钟是因为要跑到出汗才比较好。中间尽量不要停下来，实在跑不动可以放慢速度跑。慢慢学会调整呼吸，跑三步一呼气，跑三步一吸气。慢慢来，不要着急哦。比较胖的姐妹运动之后瘦了，用药量也会减小，又助孕又省钱。第三，泡脚。水没过膝盖最少三十分钟！拿一个普通的大水桶，可以泡到膝盖下面那一种，里面放红花、艾草、姜片、花椒或者买个泡脚包放在水里，先倒入脚可以接受的温度，再慢慢加热水到觉得烫了，再拿一个毛巾打湿盖在膝盖上。旁边准备一壶烧开的水，水有一些冷了就加一些！泡三十分钟微微出汗！很多姐妹泡脚就是泡脚，腿部有两个穴位三阴交和足三里，水泡到这两个穴位才能驱寒！一般泡脚桶没那么高，所以拿一个普通的水桶搞个毛巾就OK了！第四，针灸艾灸中药！针灸和中药去医院说备孕。卵巢功能不好的姐妹针灸可以得到一些改善！这个自己在家干不了，只能去医院。我们可以在家艾灸！所以和大家分享艾灸。艾条熏肚脐上下估计三十分钟。穴位图片上红色的！不需要很准确，烟也是来回飘的，有个大概就可以。宝宝搜suo神灸堂，（绝对没有挣姐妹一毛钱，现在很多艾条是假的，这一家店主妈妈得病，孩子学中医给妈妈治病，东西绝对没问题，泡脚包也很好哦）六块钱可以用差不多五天。为了防止烫伤，拿一个螺丝刀插在艾条上，旁边准备一个杯子，烟灰要掉下来的时候抖到杯子里面。时间到用水把火灭掉。一般姐妹都是买艾柱，买个无烟艾灸盒，姐妹要记住，艾灸就是靠烟去熏的，无烟艾灸盒就是个暖宝宝，姐妹还是想要拿艾灸盒熏，同店铺买图片下面的样子。这个不会烫到自己，艾烟可以很好接触到皮肤！也可以熏三阴交和足三里。但是基本十几分钟会烧完，最好可以连续烧两个。这里要注意的就是艾灸的过程和艾灸好三小时不要吹到任何风，艾灸好三小时不要洗澡和吃喝任何冰的常温的东西，不然寒气又进去了。为了省时间可以一遍泡脚一边艾灸！正常情况下能在运动完泡脚艾灸是最好的。运动完毛孔全部打开，马上泡脚艾灸可以很好驱寒。上面是姐妹的，姐妹的老公要一起早睡早起一起运动。减少或者戒烟酒，要是老公精子差的是一定不能喝酒尽量戒烟的！男生最好可以调理三个月，精子三个月长一批新的哦！我五次移植胚胎都不好，也没有怀上，一直觉得自己没问题的老公才开始配合调理（我老公梗阻性污精症，精子超级差，取十几个好精子都要扎七八针，找了长海郑菊芳教授调理加上运动早睡早起戒烟酒，精子好很多，再一次移植就怀上双胞胎姐妹）姐妹老公不配合的把这一段文字给老公看。饮食就是清淡一些，加上高蛋白，不要吃宫寒的食物。水果蔬菜也不能说哦！这里推荐姐妹去长海找杜惠医生，尤其是疑难杂症，杜医生会根据每一个姐妹的不同情况去定方案，不像别的医院，流水线作业，去过的姐妹没有说杜惠医生不好的。杜惠医生深知试管妈妈的不容易，能帮你省的钱绝对不多话一毛钱，用药、平时注意事项，可以说无数次，就怕姐妹弄错，促排取卵移植，一次一次给你做B超，就是把每一个细节做到极限，让姐妹成功率高一些再高一些！她记得每一个姐妹的名字，记得住什么时候打了多少针。相信我的姐妹可以去长海医院找杜惠医生！每天早上都在上班，她假期也会自己去加班，就是怕有姐妹什么情况不能即使处理！我现在二胎又在来找杜惠医生啦！

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