[接好孕]

总有姐妹说“本来备孕就很辛苦了，吃点美食不过分吧！”但是管不住嘴的女人难成大事！科学高效备孕真的要严格把关这几种食物，备孕期间坚持一下，让你3月备孕4月就怀上

️高糖食物摄入要减少
减少高糖食物的食用，比如甜点、奶茶。准妈妈摄入太多的糖，会影响钙的吸收。如果妈妈缺钙，则会导致胎儿骨骼、牙齿发育不全。
️莫沾油炸食物
油炸食品除了没什么营养，它还会影响铁的吸收，直接引起准妈妈贫血。如果备孕期吃太多油炸食品，引发贫血，那对怀孕极其不利。
️远离含反式脂肪酸的食物
一般食品煎炸时间过长，油中的脂肪结构就会发生改变，形成反式脂肪酸。在很多油炸零食、烘焙的蛋糕等，都含有反式脂肪酸。
反式脂肪酸对男性影响大，易引起不孕。所以要注意自己老公的饮食，尽可能少吃含反式脂肪酸的食物。

那吃点什么容易怀孕呢都给大家整理好啦补剂最好要选高效且全面的～达巢Reco18帮您高效备孕，精准补充～
姐妹们，不仅要管住嘴还要记得迈开腿哦！
大家都知道在备孕期间可以做一些像跳绳、慢跑或者瑜伽一类的舒缓运动～但是在不同时期做什么运动你都选对了吗？今天也给大家整理好了一份详细的攻略！我们做这一切都是为了能够帮助我们的卵泡长的又大又圆，那么在上面多次提到的达巢Reco18，到底是什么？有哪些成分又有什么效果呢！干说不如给大家分享一个真实的案例吧：

️️岁X女士，一直想通过试管圆自己的母亲梦，但因年龄增长而导致卵巢功能下降、卵巢储备功能衰退，在服用#达巢Reco18 之前FSH值高达19.82，AMH值低至0.06，试管一直不顺利
从2022年11月开始服用的#达巢Reco18 坚持服用️个多月后
️2023年1月，检查显示AMH值回升到0.26，FSH值降到13.45，激素改善显著
目前X女士仍在坚持服用#达巢Reco18 ，相信她很快就能圆自己的梦啦～下面是她给我们的检查报告来报喜的图呢咱们的达巢Reco18长这样科研专利成分，精准高效值得信赖#达巢Reco18 #大龄备孕

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