关于高龄难孕生子问题

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想象一下你40岁才当妈，当你的孩子20岁正需要你的时候你却已经老了，这种心理上的恐惧就很折磨人。可社会新闻里经常能看到40+生孩子的新闻，甚至最高生育年龄已经达到了60岁，而很多女明星的高龄成功生子也给了人们错觉，好像高龄生子并不是很难。但事实是大龄生子女性面对的风险还是比适龄生育高很多的，明星是因为有很强的经济基础能得到更好的医疗条件。

女性的生育能力是呈倒U形曲线的。进入青春期后，排卵和月经来潮标志着女性具备了生育能力。到24至29岁才是女性的最佳生育年龄，大概在30岁之后，生育能力便开始走下坡路。一般在40岁左右，女性生育能力便会进入急剧衰退期，并在50岁左右戛然而止，彻底失去生育能力。

 

高龄女性，医学上界定的是35+，但是现在生活水平的提高，恐怕要把这个范围拉到40+以上了。再想自然怀孕的机率已经很低了，而且高龄女性还有一个比较致命的问题就是，卵子质量的下降可能导致的染色体异常。就算是做试管，高龄怀孕生子也不是那么容易的，试管的成功率也跟年龄有着很大的关系，年纪越大，成功率也就越低！

 

所以生娃要趁早，如果已经上了大龄产妇的班车，那么身体上要做好准备，检查，调理这些都需要重视起来。

 

女性检查：

 

超声波检查：生殖系统有无病变

宫腔镜：确定子宫内部有无问题，可以同时做轻微治疗

输卵管照影：主要看输卵管是否闭塞

激素六项：看内分泌的情况，判断排卵是否正常

抗苗勒氏管激素（AMH）：了解卵巢储备能力

染色体检查：有家族病史或者38+以上备孕需要做

免疫：如果曾经有过生化，流产史建议排查

 

大龄女性，如果是做试管的话，如何让自己成为好孕体质，一次成功呢？

 

首先，大龄建议做三代试管，通过PGD/PGS的筛查，得到的是优质胚胎，从源头上已经成功了一半，好的卵子是试管成功的基础。

 

其次就是身体的调理，主要是子宫的一些调养，建议多吃可以增加子宫内膜的食物和做一些暖宫类的运动，这样在移植的时候可以增加胚胎的着床成功率！

 

关于大龄养卵的一些食谱和运动分享：

 

总结一句话就是多吃高蛋白食物，多吃水果，特别是榴莲西柚等！

 

运动：

 

散步、慢跑、游泳还有一些暖宫瑜伽等，特别是暖宫瑜伽，可以促进腹部血液循环，滋养膀胱、肾脏，对于提高成功率的帮助很大。至于暖宫瑜伽怎么做，直接去小红书搜索相关信息就行，有很多视频教程，买个瑜伽垫跟着练习。

 

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