谢谢分享

油炸食品属于高脂肪含量食物，严重危害母婴健康，容易引发一系列疾病，所以不宜多吃。建议饮食以高营养的为主，并且饮食营养要合理搭配，不能经常吃一种食物。多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类；牛、羊、猪肉。
建议每天晚上可以喝一杯牛奶，保持心情愉悦，不喝酒。并且适合喝一些热的红糖姜水、黑豆浆、蛋白粉。每天吃黑豆等可以补充雌激素的食物也是不错的。

谢谢分享