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[备孕心情故事]

#斯利安好孕集结号#一次就怀

查看: 23377|回复: 29
发表于 6 天前 |举报
2337729 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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和老公是2020年结的婚,今年年初,因为封控的原因,在家待了快一个月了,期间没有任何避孕措施,因为我们也是想着要小孩的。然后,6月份大姨妈到点还没来,感觉怪怪的,去测了一下,已经有了!!

可能我就是传说中的易孕体质吧~想和姐妹们分享一下我的一些前期准备
女方:
1.每次大姨妈结束之后,就会做五红汤,就是红豆+红枣+红糖+红皮花生+枸杞一起,加上牛奶连喝3天,比较补血。
2.运动,在封控前,我和老公已经坚持运动了快4个月了吧,每天都是一起下去跑步,这点我们倒是挺默契的,跑的很勤快~后面封控,我就在家跳绳,不过最好要弄个厚点的垫子垫一下,避免吵到楼下,毕竟大家被封控,内心肯定是比较烦躁的,互相体谅,做个好邻居 ~!
3.调理大姨妈,我本身是有痛经的问题,体质偏寒、肝郁气滞,跟医生说了我又备孕的打算,他就有看着抓一些合适的药材。
4.饮食,一定要多吃水果和新鲜蔬菜。少吃重口味的烧烤,重辣的东西,奶茶这种糖分高的更是要少喝
5.补充营养:吃叶酸,每日一粒,这个是一定要提前吃的,叶酸不仅可以防贫血,还可以预防新生儿畸形或者智力问题缺陷等等!!一等一的重点!
辅酶Q10,每日2粒,很多姐妹在备孕的时候都会吃的,一定是怀孕前吃,怀上就不能了,不像叶酸可以一直吃,要注意。
6.保存好心情,不要太紧绷,太急反而不利于好孕
男方:
1.运动,我老公本身就是一个很热爱运动的人,还在读书的时候一直有坚持打球,工作后也有去打羽毛球或者跑步,风雨无阻。
备孕的时候也偶尔会陪我一起跳绳,比我还勤快-_-||
2.饮食,老公本身不抽烟不喝酒,也不像我一样爱吃零食,唯一比较喜欢的就是烧烤,但是备孕期间他也陪我一起健康饮食,烧烤这些也是基本没怎么吃了
3.补充维生素和提高精子质量的保健品,我给老公买了番茄红素,他有乖乖的坚持吃。
总的来说不要暴饮暴食,持续的重口(偶尔的小放纵也是可以的),不要熬夜,注意饮食,放松心态,做好该做的,总会好孕的~
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接楼主好孕
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
接好孕~
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜
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六级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
接健康好孕~
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接楼主宫内好孕在腹中。
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
备孕二胎,接宫内好孕!
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕!
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四级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接好孕
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四级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
接宫内好孕,加油
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕!
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四级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜楼主接好孕
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接好孕!
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六级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜,接好孕
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜楼主,接好孕
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
接本次备孕成功,希望跟楼主一样
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜,接宫内好孕
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜~
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五级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
接你好孕,希望这个月能成功
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四级宝宝 | 发表于 3 天前 | 来自疯狂造人
恭喜恭喜!接好孕
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