餐单可以分享嘛？我涨的太快了

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餐单可以分享嘛？我涨的太快了

你血糖不高的话，因该没问题，可以去医院挂个营养科，医生会根据你的体重身高还有你平常吃的东西调整。我这个是专门针对血糖高的孕妈妈的食谱。孕周不一样，食谱也不一样，我过2周后又要去找医生看。

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医生说空腹血糖要低于5.1，我一胎的时候都没检查过，乡下检查生的，就做了个大排畸，现在二胎什么都要检查，还没到做糖筛的时候，也不知道我的血糖怎么样，每次去医院检查都紧张，天天都在担心这不好那不好怎么办，下周做唐筛弄得我现在都紧张，要是不好怎么办，一胎都没这么多烦恼，现在弄得我真的要崩溃了

我的血糖就是喝完糖水1个小时高出0.17，没怎么办，就按医生说的来。对自己好，对小孩也好。也别太紧张。不一定没个人都血糖高的。体重要是涨得过快的话，就要注意一些了。

稍微控制一下就行了，饭后多散步

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医生说空腹血糖要低于5.1，我一胎的时候都没检查过，乡下检查生的，就做了个大排畸，现在二胎什么都要检查，还没到做糖筛的时候，也不知道我的血糖怎么样，每次去医院检查都紧张，天天都在担心这不好那不好怎么办，下周做唐筛弄得我现在都紧张，要是不好怎么办，一胎都没这么多烦恼，现在弄得我真的要崩溃了

你现在孕期小，等后面孕中期了，体重会涨得比较块，荤菜可以吃些200克的牛肉，鸭胸肉，鸡胸肉这些，不吃荤的也不行，汤就不要喝了，实在不知道怎么弄，就到医院挂营养科，会教你怎么吃的，每顿吃完饭，能走就走个6000千步，每天3顿饭后坐一会，就走。水果，就下午3点左右吃一个苹果大概250克，太甜的水果，不能吃。

加油，按医嘱吃没问题的

我今天刚查完，空腹4.8，1小时9.7，两小时9.4，明天去医院问问要怎么控制，心累

感觉好多小孕妇都卡在糖耐了