我那阵腿也是总抽筋……

要额外补钙剂，且注意腿部保暖，我晚上都也喜欢露腿在外面，所以穿了秋裤套袜子，然后补充足够的钙片。注意晚上展腿的时候慢点，虽然伸展一下很舒服，但这个时候最容易抽筋，抽了也别懵了，立刻弯曲膝盖，双脚踩床，立马就好了，亲测有效，分享给你。

同预产期，我没有抽过筋，如果钙补充足量应该就是着凉了，孕晚期对钙的需求会多一些，我已经增加钙的补充了，每天总量需要在1000-1200mg

吃钙片吧，真的有用。

应该是没吸收，要跟维生素D一起吃，帮助吸收。

我这两天也抽筋了，应该是着凉了，

估计有点缺钙，吃点钙片

钙片应该晚上睡前吃，效果好

我增加了量，2000mg目前没有了。

我也是，伸展的时候会抽，我25周了，才开始抽，，，钙片啥的，我没吃