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正向思考,缓解孕期焦虑

查看: 3512|回复: 5
发表于 2022-10-24 20:47 来自疯狂造人 |举报
35125 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
身高体重: -
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刚测到怀孕四天了,还没去医院。因为在四年前有一次不好的经历所以很紧张
自己找了一些缓解焦虑的方法,比如出去呼吸新鲜空气,和好朋友聊天,最重要的,一定要正向思考,比如负能量总是想着孩子不好了怎么办,会不会不要我啊,但是正能量就是孩子来了就是天选之子,孩子一定是坚强的,而且备孕期间我一直坚持规律作息,所以孩子一定没有问题。大家可以试试,多想好事,让自己充满正能量,做一个正能量的好妈妈。
我是二胎,大家有类似经历的可以聊一聊
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六级宝宝 | 发表于 2022-10-24 21:06 | 来自疯狂造人
别焦虑 我也是二胎,今天刚测出来的 很开心很开心
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一级宝宝 | 发表于 2022-10-24 21:35 | 来自疯狂造人
回复 Esther的妈咪
别焦虑 我也是二胎,今天刚测出来的 很开心很开心
你们怎么现在才测出来啊
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播星人3h3ohs (楼主)
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2022-10-25 12:39 | 来自疯狂造人
回复 Esther的妈咪
别焦虑 我也是二胎,今天刚测出来的 很开心很开心
哈哈,愿宝宝健康平安出生!自己也要努力做一个充满正能量的人!
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八级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-10-25 18:06 | 来自疯狂造人
因为有过两次胎停,我现在怀孕害怕得很,情不自禁的焦虑,尤其害怕照B超,这么多次,就没一次B超是好的。还是要向你学习,放松心情。
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播星人3h3ohs (楼主)
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九级宝宝 | 产后(大宝)恢复期 | 发表于 2022-10-26 13:11 | 来自疯狂造人
回复 w1647102412839
因为有过两次胎停,我现在怀孕害怕得很,情不自禁的焦虑,尤其害怕照B超,这么多次,就没一次B超是好的。还是要向你学习,放松心情。
我也不是调节的很好,但是想一想,我们又能决定什么呢,怀孕是一个自然过程,成或不成以自然为主,有时也不能强留。把复杂又艰难的事情交给医生,自己就摆烂好了,其它的交给天命吧。
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