谢赞,祝你好孕快快来
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成长日记
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孕前我有跑步的习惯,每天晚上跑步半小时。 怀孕之后就中断了,现在孕6个月左右,肚子因胀气便秘显得格外大,每天都感觉肚皮崩得紧紧的,快要裂开的节奏。孕中期几乎每天都有遛娃2小时以上,可是肚皮紧绷的感觉得不到缓解。我在想能不能慢跑呢?百度有人说可以,也有的说不行。能跑吗?有人孕中期跑步吗?我现在肚皮胀但不感觉沉,走路带风。 |
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