我是提背筋前提是能接受滴力度，然后就是平躺轻轻用手顺时针划圈抚摸肚皮，哪里胀得难受就来回多摸两下。

我孕早期早上胃口超级好，饿了吃的多，中午和晚上，就不能吃肉，会觉得腻，不好吃，怕恶心，孕反(我孕反反应基本没有)。