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孕晚期的不适

查看: 7047|回复: 17
发表于 2022-7-18 21:19 来自疯狂造人 |举报
704717 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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成长日记
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同志们都怎么控糖的!请赐教
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十四级宝宝 | 孕36周4天 | 发表于 2022-7-19 02:22 | 来自疯狂造人
按医生开的食谱吃
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十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2022-7-19 06:59 | 来自疯狂造人
少吃糖就行了,这都不懂?
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-19 07:05 | 来自疯狂造人
回复 小蝌蚪的一家
按医生开的食谱吃
我们这没给食谱,就让少吃多餐
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-19 07:05 | 来自疯狂造人
回复 蜜雪儿宝贝
少吃糖就行了,这都不懂?
我基本不吃糖
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二级宝宝 | 孕35周2天 | 发表于 2022-7-19 07:48 | 来自疯狂造人
水果少吃,我就是不吃甜食,但是特别能吃水果,我现在孕晚期,羊水有点多,我把甜品奶茶,高糖水果都戒了,白米饭也少吃,特意换成粗粮,尽量吃七八分饱,我是羊水多孩子都跟着蹭蹭涨
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十五级宝宝 | 孕35周0天 | 发表于 2022-7-19 08:03 | 来自疯狂造人
不吃精米精面,改成粗粮
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八级宝宝 | 孕36周5天 | 发表于 2022-7-19 19:08 | 来自疯狂造人
热带水果不要吃,不吃甜食,把主食换成糙米或者粗粮,饮料不要喝了,菜的话少油,别吃肥肉
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十四级宝宝 | 孕36周4天 | 发表于 2022-7-20 03:32 | 来自疯狂造人
回复 刘安夏
我们这没给食谱,就让少吃多餐
控糖的话,食谱上能吃的很少,水果只有小番茄和黄瓜
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-20 07:34 | 来自疯狂造人
回复 小蝌蚪的一家
按医生开的食谱吃
我们这没有食谱,我都是靠摸索吃
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-20 07:37 | 来自疯狂造人
回复 t1642031104374
水果少吃,我就是不吃甜食,但是特别能吃水果,我现在孕晚期,羊水有点多,我把甜品奶茶,高糖水果都戒了,白米饭也少吃,特意换成粗粮,尽量吃七八分饱,我是羊水多孩子都跟着蹭蹭涨
是我都换成了粗粮了,水果我也是爱吃,我不爱吃甜食,我就是控不住自己吃太饱!
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-20 07:37 | 来自疯狂造人
回复 慕慕雨
不吃精米精面,改成粗粮
是的我现在就是吃的粗粮
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-20 07:38 | 来自疯狂造人
回复 t1641521475449
热带水果不要吃,不吃甜食,把主食换成糙米或者粗粮,饮料不要喝了,菜的话少油,别吃肥肉
水果我现在都不太敢吃了
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十四级宝宝 | 孕36周4天 | 发表于 2022-7-21 05:40 | 来自疯狂造人
回复 刘安夏
我们这没有食谱,我都是靠摸索吃
嗯,回头我找找食谱发给你,可以做参考
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十一级宝宝 | 孕(二宝)34周0天 | 发表于 2022-7-22 05:16 | 来自疯狂造人
糖耐没过,医生让买了血糖仪扎餐后两小时血糖…会发现,超标是常事,会忍不住多吃
1.少吃多餐
2.用食品秤称过后,定量吃
3.白米白面少吃,粗粮肉类也要定量
4.结构上:碳水+蛋白质+蔬菜
5.黄瓜番茄+绿色蔬菜随便吃
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九级宝宝 | 孕35周1天 | 发表于 2022-7-22 09:55 | 来自疯狂造人
少吃多餐。主食换成粗粮,饭后半小时出去走走别躺着坐着不动。菜要少油,水果换成西红柿黄瓜一类的。
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刘安夏 (楼主)
九级宝宝 | 孕35周5天 | 发表于 2022-7-26 18:58 | 来自疯狂造人
回复 小蝌蚪的一家
嗯,回头我找找食谱发给你,可以做参考
好的谢谢你
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十四级宝宝 | 孕36周4天 | 发表于 2022-7-27 10:47 | 来自疯狂造人
回复 刘安夏
好的谢谢你
这是医院营养科开的食谱,你可以做参考
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