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卵巢，是女性独有的器官。有人说那是女性的第二张脸，也有人说是女性的“后花园”，无论哪一种比喻，都表明了它的重要性。

卵巢具有分泌激素和产生卵子的功能。我们常说的卵巢功能，是指卵巢的储备功能，即卵巢内存留卵子的数量和质量，是女性生育能力的重要标志。卵巢储备功能减退会出现内分泌紊乱、不孕、流产等症状。

随着三孩政策的开放，有生育需求的高龄伴卵巢储备功能减退的女性日趋增多。备孕的女性应该及时关注自己的卵巢功能。

什么是卵巢储备功能减退？
卵巢储备功能减退（DOR）是由于卵母细胞的数量减少和（或）质量下降，导致卵巢功能不足，引起生育能力下降，同时伴有抗苗勒管激素（AMH）水平降低、窦卵泡数（AFC）减少、基础FSH水平升高。

卵巢储备功能减退，会有哪些表现？

1、生育力减低
主要表现为不孕、流产率增加、对促排卵药物反应不良、反复胚胎种植失败等。

2、月经紊乱
DOR患者通常有规律的月经，但也可表现为各种月经紊乱，包括月经稀发或频发、经期延长或缩短、经量时多时少、闭经等。

3、出现类似更年期的症状
与更年期症状类似，如急躁、易怒、睡眠障碍、神经衰弱、焦虑等，但一般症状较轻或不明显。


卵巢储备功能减退的评估指标有哪些？
1. AMH
AMH水平在月经不同时间段的波动较小，任意时间都可检测，是反映卵巢储备功能最可靠的指标之一。AMH＜1.1ng/ml提示DOR。

2. AFC
AFC指月经第2~4天的双侧卵巢的卵泡（直径2~10mm）数，是预测卵巢储备功能的另一较为可靠指标。两侧卵巢AFC＜5~7枚，提示DOR。

3. 基础FSH和E2
基础FSH和E2水平指自然月经周期第2~4天的血清测定结果，推荐同时测定用于评估。连续两个月经周期的基础FSH≥10IU/L提示DOR。DOR患者的基础E2水平常升高，有研究表明，基础E2＞80pg/ml时，其妊娠率较低。

4. 年龄
年龄是评估卵巢储备的重要直观指标，成年女性卵巢储备功能随年龄增加而自然减退。当女性年龄≥35岁时，其不孕症和自然流产风险显著增加。35岁以上的女性如果积极试孕超过６个月仍未成功妊娠的，需要进行卵巢储备功能评估检测。

卵巢储备功能减退怎么办？
1、发现卵巢储备功能减退，建议调整好自己的心态，戒掉不良的生活习惯（如吸烟、酗酒、熬夜等），规律作息。同时注意补充维生素与微量元素，均衡饮食、适当体育锻炼也非常重要。

2、有研究表明肥胖的女性生育力明显降低。因此，超重的女性积极减重对备孕也很重要哦！

3、女性备孕时，建议及时评估卵巢储备功能。卵巢储备功能减退的女性，如积极试孕3个月以上仍未怀孕，应及时至生殖专科就诊，由专业医生进行生育指导。