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[奶粉喂养]

伤害卵子的6种行为

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发表于 2022-6-30 10:25 来自疯狂造人 |举报
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谢赞,祝你好孕快快来
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线粒体广泛存在于人体细胞中,也是卵子内含量最多的细胞器,能产生ATP(三磷酸腺苷,是生命活动能量的直接来源),以及多种生物合成中间体,为卵子的成熟、受精及胚胎发育提供能量。


而摄入过量的糖类和高碳水食物(面包、馒头、面条等),会促进线粒体氧化磷酸化过程,生成大量的氧自由基,使得氧化与抗氧化平衡失衡,升高细胞的氧化应激水平,对线粒体造成伤害,从而在一定程度上降低卵子的质量。


如果你比较喜欢吃甜食,或目前的饮食中碳水化合物占据了非常大的比例,一定要有所控制。这不但能保护卵子,对健康状况也大有裨益。
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