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[备孕心情故事]

这些行为正在透支着你的生育力,备孕夫妻要警惕起来

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发表于 2022-4-29 14:44 |举报
33510 楼主
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本帖最后由 武汉锦欣生殖中心 于 2022-4-29 14:44 编辑

  这些年,夫妻怀孕艰难的越来越多,尤其是女性不孕的情况更严重。其实除了先天的一些疾病外,更多的是后天因素导致。


  以下行为,长期以往会逐渐减弱女性的生育能力,不及早注意日后怀孕必然要吃苦头。



  1、运动过度。

       过度运动会对女性排卵产生负面影响。发表于《生育与不孕》杂志的研究发现,正常体重的女性每周剧烈运动时间超过5小时,就会影响身体机能。


  2、肥胖。

      很多肥胖的女性还可能伴随多囊卵巢综合征的风险,身体各项数值不稳定不仅影响身体健康,对怀孕还是不利的。



  3、过瘦。

       过瘦的女性身体可能存在某些营养缺失,在备孕期也是不利于怀孕的。



  4、被化合物“包围”

       除了自身因素外,外因也很重要,备孕的夫妻俩最好保证在健康安全的环境中生活工作,恶劣的外部环境是会影响夫妻双方的生育能力的。


  5、吸烟。

       这个问题可能大多会出现在丈夫的身上,但其实女性的二手烟影响也是非常大的。吸烟不仅会降低女性受孕率,还会对发育中的胎儿造成伤害。所以在备孕期的夫妻双方,都应该避免吸烟或者是暴露在二手烟环境中。


  6、过量饮酒。

        医生们警告,过量饮酒同排卵障碍风险相关联,常喝酒的女性更可能寻求不孕治疗。



  7、压力过大。

        如果女性压力过大,可能情绪就会出现一定的问题,情绪带动的身体生理反应也很难是正向的。虽然目前的工作生活环境不可避免的会有压力,但女性在备孕阶段良好的控制并降低压力,是对备孕有帮助的。

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