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准妈妈们熬过了艰难的孕早期和最舒服的孕中期，接下来就剩最期待和莫名紧张的孕晚期了，趁还有点记忆写下自己孕晚期的心情以及注意事项，希望能给有同样困扰的姐妹们的一点鼓励和参考～ 我的孕晚期症状开始的要比一般人要早。所谓的孕晚期是指从28周至生产前，而我是从236开始的。 首先是疼痛：从这时候开始突然感觉到两侧的肋骨开始疼，胸疼，胃也顶得慌，头晕，肚子频繁姨妈感，吃完饭就顶胃，总之是坐立难安的那种难受。肚子下部，两侧也有拉扯疼，胀疼，应该是孩子大了在肚子里动得频繁的原因。这种情况不是连着每天都疼，是那种疼一天然后睡一觉或者隔两天自己又不疼了那种，事实证明这是正常的，不用担心。 其次是水肿：出现在322，那天晚上脱掉袜子发现脚开始肿了，明显的水肿成了个馒头，本人孕前八九十斤，属于偏瘦体质，也没有逃过水肿的命运，一度准备买玉米须泡水来消肿，但考虑到毕竟是孕期，所以不敢尝试。于是就试着白天适当运动，慢走，少坐，还有穿宽松的袜子。大概坚持了一周也就消肿了，整个孕期身体就只有脚肿了这一个星期，就再也没有水肿过。我的经验是越到孕晚期越不能纯躺着，得开始适当的运动会发现身体更舒服。 关于睡眠：别人都是孕晚期开始失眠，而我却是比孕早期和孕中期更能睡，每天困得跟吃了安眠药似的，白天睡，晚上也睡。 从342，还老饿，晚上被尿憋醒，白天被腿麻醒，过着抓心挠肝的日子……35周开始，突然胃口变差，什么也不想吃，每天开始了睡前一吐的标准化流程。 关于分泌物：从孕晚期开始分泌物会越来越多，只要不瘙痒，发臭都是正常的，因为越临近生产，宫颈口的粘液会陆续排出为分娩做准备。从23周开始内裤前段会有水一样的液体，刚开始以为是尿，后来又怀疑是羊水，但其实都不是，是无色无味的水状分泌物。如果姐妹们遇到这种情况不要惊慌，是正常的生理现象，并且会从水状液体持续到变成果冻状的分娩前的白带。如果发现有图片中的白带果冻状一定要注意记录宫缩频率和观察身体情况，我就是有果冻状分泌物后第二天去的医院待产！并且颜色越来越深，类似于褐色白带的时候就更快了。 整个孕期没有别人说的耻骨疼，胸疼，腰疼，背疼，关节疼，妊娠纹等……所以不用自己吓唬自己，每个人体质不一样，不一定别人有的你就一定会经历！ 在孕后期特别是三十五六周会经历心情不好，看什么都不顺眼的阶段，由于临近生产导致情绪会更紧张，容易胡思乱想，害怕生产的疼痛和意外，孕激素也会开始有所波动。此时可以刷刷剧，吃点好吃的，期待每一次的胎监和产检，因为这也意味着离见到宝宝越来越近咯～ 所以孕晚期也没有别人传说的那么可怕，有时甚至健步如飞，根本感觉不到肚子疼，难受，常常忘记自己是孕妇，所有的症状都是短暂的，不用害怕担心，因为这时候产检也会更频繁，有问题医生就会告诉你了，心情好将更有利于生产。 最后祝大家生产顺利，接孕期顺利，无疼痛，无意外，足月生产～（宝宝醒了，先去喂奶，下次再分享我的临产症状和生产经历）！ |
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