医生说我缺钙，我自己也感觉出来了，每天晚上小腿总是抽筋，一伸直就抽筋。于是每天喝两小盒纯牛奶，晚上睡前再吃一片醋酸钙。坚持了半个月，腿抽筋的症状已经消失了。