孕19周各种反应接踵而至 马上就孕19周了。度过了孕早期的各种吃喝不能，难熬的孕反，我以为我的好日子就要来了，其他小姐妹也说孕中期多么多么舒服，实际上根本不是那样好嘛！ 1. 便秘 便秘真的是孕妇要克服的一大难题，我有痔疮，孕期又不能随便使用药物，于是格外控制饮食，多吃水果蔬菜和杂粮。 2. 贫血 我从小就贫血，在前几次产检中也检查出来了，医生给开了补铁的药，同时也要进行食补。 3. 肚胀 肚子逐渐开始涨起来了，走路也偶尔觉得肚子下沉不舒服，但又不能一点都不动。少吃吧怕营养不够，吃多了吧又肚子胀的难受。 而且晚上的肚子比早晨的肚子要大一些。 每天都来看看试管婴儿APP里的每日小贴士，看看宝宝又有了哪些新的变化，妈妈有哪些变化，和同预产期的孕妈交流，也是让无趣的孕期生活多了一丝色彩。 127天，宝宝竟然会长毛发，“胎毛”，这竟然是一种返祖现象，太好玩了。 130天的今天，确实所有的器官都挤来挤去，怪不得不能多吃，那就尽量少吃多餐吧。 APP里还有孕妈妈每周的变化和注意事项，比如提示我“居住临近马路，孕期食用皮蛋等都会造成胎儿铅中毒”，嗨，想想过年期间和朋友聚餐我还吃了几口皮蛋，还好没多吃。 4. 体重 和同预产期姐妹对比了下，我的肚子还不算大，平时尽量穿宽松的衣服，同事们也都看不出来我怀孕。 12周的时候我有50kg，19周有51kg。确实体重没咋涨。APP上说宝宝现在才211g，这估计也就一个橙子的重量吧，争取整个孕期体重增重10kg吧，宝宝不要太重，生的时候也好生。 5.妊娠纹 妊娠纹主要由于怀孕后胎儿逐渐长大，腹部外膨受力，孕妇肌肉、脂肪等皮下组织过度拉伸导致的，目前我的妊娠纹还不太明显，但是肚子上开始长毛了，眼见的比之前长了好多。说是生完后会消失，但是妊娠纹估计难了，所以还是前期预防为主。妊娠油抹起来，外加运动促进消化，减少体重增长。 6.长斑 脸上开始长斑了，不过看到说这是大部分妈妈都会有的症状，生完之后就会变浅或消失，也就释然了。 7.分泌物增多 这是我万万没想到的，我以为只要怀孕了，我就可以摆脱每个月的亲戚了，干干净净度过一年，甚至把之前囤的姨妈巾都送人了。 没想到啊，孕中期分泌物也会增加，护垫是必不可少的。所以孕妈们一定要多注意干净卫生。