一样难受

酸菜鱼和辣椒鱼头都是油腻的啊。。。

油腻和辛辣都不会升糖。脂肪是最不升糖的食物。你不能吃精米精面主食，不能吃水果，更不能吃甜品。这才是控糖的关键。

肉和青菜都不影响控糖，但是饭店的菜油腻还有味精，孕妇还是不要吃最好

但凡吃点肉，吃点白面血糖就高。

回复 播星人d0oudz
但凡吃点肉，吃点白面血糖就高。

那营养哪里来啊？我好像还可以吃点鸡肉

回复 播星人d0oudz
但凡吃点肉，吃点白面血糖就高。

白面我糖耐后再也没吃过。以前喜欢吃面，现在吃杂粮饭吃到胃痛

回复 yli321
肉和青菜都不影响控糖，但是饭店的菜油腻还有味精，孕妇还是不要吃最好

饭店里炒菜还会放白糖提味。