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备孕一年多自然怀上小老虎，我做了哪些努力

我的虎宝宝要加油！

发表于 2022-1-20 09:49 来自疯狂造人 |举报

842814 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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总觉得自己没到30岁还年轻，平时身体也很好，虽然很瘦有点低血糖，但基本不会生病，结婚后开始不避孕，结果一直没怀，半年后开始去医院检查身体，老公正常，我是多囊加双侧输卵管通而不畅现在终于已经怀孕三个月了，想把经验跟大家分享。
我的备孕之路
1.运动
每天下班后跳绳200到500个，贵在坚持，天气好的时候会去公园跑步半小时，偶尔在家做做瑜伽。总体来说我觉得跳绳是最方便最容易坚持的，每天晚上到楼下跳就好，买那种拴着球的计数跳绳，噪音还小。运动肯定是有用的，我都是在月经后排卵前运动，测到排卵后我就不剧烈运动了。
2.监测排卵
这点也很重要，科学备孕的手段，我去医院监测过排卵，费钱费时间，但监测过以后知道自己是可以自主排卵的，只不过因为多囊排卵慢，周期比别人长，多个卵泡会争强营养。后来我就用排卵试纸在家监测，上班也带着，每天10点测，最好用的是大卫的半定量，我用金秀儿或者普通排卵试纸都不准，可能是多囊的影响。
3.促排
我只促排了一次，打了三天尿促让卵泡快速长大，然后打了6000促绒破卵，成功排卵了，也按时同房，但是没有怀孕，我就挺失望的，医院总是想让我促排，但是我后来去看了另一家医院，那个医生就说促排导致我都紊乱了，明明可以自己排卵，只是慢一点，为什么要用药物拔苗助长呢，然后这个医生建议我先吃两个月避孕药，让这些多余的小卵泡消失，然后再开始备孕，我回家后想了想，不想再搞这些西医的东西了，准备让身体自我恢复。于是没有再促排，也没有吃避孕药。
4.输卵管造影
那次促排后过了三个月，我又去监测了一次排卵，发现正常排卵了，虽然还是有些多囊，但是没有怀孕，我就觉得输卵管是不是有问题，我去做了输卵管造影，选了最贵的碘油，900多，躺下后给阴道消毒这个比较疼，然后上扩阴器也很胀，插管后注入碘油没啥感觉，做完后碘油会一直就出来，要提前准备姨妈巾，不会流血，我觉得不是很痛苦。做完后医生说双侧输卵管通而不畅，建议我做导丝介入。呵呵，医院总是喜欢用技术干预，我查了一下，导丝介入很容易造成创伤，而且如果做完几个月怀不上以后更难怀，我就不打算做了。
5.中药
现在知道了自己的所有问题，我想用调理的方式解决，除了一直在坚持的运动，我决定去看中医，中医其实也是套路，说白了，跟西医一样很费钱，主要也是看你的西医报告，然后把脉，给你开中药。但是也是调理的辅助方式，我就开了一些中药，开始喝。另外因为输卵管通而不畅，我还自己在家灌肠了两三次，这个其实不难受，为了怀孕都可以忍，灌肠效果比喝药好。总体来说，我喝中药第二个月就怀孕了，所以我说不清跟中药有没有啥关系。
6.艾灸
这个是我备孕一直坚持的，可以暖宫促孕，自己在家就行，买那种艾灸棒，手持的，每天做10分钟。艾灸最好在白天，而且做完不能洗澡，注意保暖，最好准备专门的睡衣做艾灸，因为熏完味道经久不散艾灸强烈推荐。
7.泡脚
泡脚也很重要，我拉着老公一起泡，有时放一些中药包。
8.烧香拜佛
这个有点不好意思说哈哈，不过确实去寺里烧香拜佛求符开光，啥风水也看过了，这个主要是给自己打气，有点心理作用吧。
总的来说，我觉得备孕要先弄清自己的身体状况，夫妻一起做检查，然后不要盲目听从医生的治疗方案，很多时候身体自己可以调理好，自然怀孕不是更棒吗。加油姐妹们！

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xiexiang678

2 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-20 13:30 | 来自疯狂造人

跟你情况差不多，直接走试管一步到位.促排花时间还成功率低

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xiexiang678

3 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-20 13:31 | 来自疯狂造人

看错了，你已经好孕了，恭喜

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我的虎宝宝要加油！ (楼主)

4 楼

十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-20 17:36 | 来自疯狂造人

回复 xiexiang678
跟你情况差不多，直接走试管一步到位.促排花时间还成功率低

是的，我之前是准备过年还没自怀就去弄试管

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我的虎宝宝要加油！ (楼主)

5 楼

十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-20 17:38 | 来自疯狂造人

回复 xiexiang678
看错了，你已经好孕了，恭喜

谢谢我们预产期差不多呢，祝你一切顺利呀

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xiexiang678

6 楼

十五级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-20 19:02 | 来自疯狂造人

回复 我的虎宝宝要加油！
谢谢我们预产期差不多呢，祝你一切顺利呀

哈哈！我们应该同一天预产期，不过我到现在还是没什么胃口

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嬲嬲

7 楼

八级宝宝 | 发表于 2022-1-20 22:31 | 来自疯狂造人

跟楼主情况好像，我吃过中药、西药调理过一段时间，前两个月吃过孕酮，医生认为可以试试促排卵，叫我先查一下性激素，结果我性激素LH（促黄体生成素）偏高。于是医生建议吃2个月优思悦（避孕药）调整LH值，再来促排。
但是我还是希望能够不用促排也怀上。心里寻思要不要吃两个月避孕药后自己停药然后看看自然怀孕的结果

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我的虎宝宝要加油！ (楼主)

8 楼

十一级宝宝 | 产后（大宝）恢复期 | 发表于 2022-1-21 11:10 | 来自疯狂造人

回复嬲嬲
跟楼主情况好像，我吃过中药、西药调理过一段时间，前两个月吃过孕酮，医生认为可以试试促排卵，叫我先查一下性激素，结果我性激素LH（促黄体生成素）偏高。于是医生建议吃2个月优思悦（避孕药）调整LH值，再来促排。
但是我还是希望能够不用促排也怀上。心里寻思要不要吃两个月避孕药后自己停药然后看看自然怀孕的结果

我觉得运动，艾灸也可以调理身体，但可能需要时间，需要坚持，能自然怀孕当然是最好的，我觉得你可以试试，加油！

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