2019年05月07日 幸福迹
糖筛新鲜出炉
由于自己体重基数挺大的，平时还总是吃冰棍，看到网上好多宝妈反应糖水超级难喝，对于糖筛还是有些许的担心的！
昨天是25+1的日子，下午产检，打算上午做糖筛，早晨起个大早，临出门之前自己在家扎了指尖血，结果4.8，跟平时差不多！
7点到了医院，看到采血排队的人已经承包了整层的空间，瞬间崩溃！三院对于糖筛的孕妇会给提前号，毕竟要抽三次，有时间限制！
我在抽空腹血，老公负责把水和糖混合，我产检的医院要求75克糖溶于200-300的水里！怀着忐忑的心情喝下第一口糖水，当时感觉真心没有那么难喝，还是可以接受的，但越到后面越觉得齁，嗓子眼发热，感觉从嗓子到肚子一直齁下去了！接下来就是1.2小时各抽一次血，不得不吐槽一下今天抽血的三位小姐姐，一个比一个抽的疼，还淤血了！但今天的结果还是特别令我满意的，空腹4.5，一小时6.9，两小时5.8！
下面就是温馨提示哦，
1.关于主食，我只是在糖筛的前一天没吃水果和冰棍，平时我的饮食主要以面食和馅为主，升糖很容易的！但平时我也会在家自己测试血糖，前一天晚上吃了水果或者冰棍，血糖会升高0.5-0.8个指数，主要取决于吃甜的量，我一般都是吃半根冰棍就给老公吃了，也不敢多吃！作为一名北京丫头，我不太爱吃米饭，爱吃馅料，但又怕升糖，就在面食里会添加全麦粉，有爱吃面食的朋友可以参考一下！
2.糖敏感度，我自己本身就不是特爱吃甜的，没怀孕之前好利来等面包甜度还可以接受，也只是偶尔吃，但怀孕之后对甜食更敏感了，面包房面包有点接受不了了，太甜了，但对于芝士的小蛋糕类没什么抵抗力，会偶尔吃下！
3.关于水果，怀孕到现在吃的最多的就是西红柿，头三个月什么都吃不下，就用西红柿续命，之后胃口好些苹果之类的水果基本也没吃过，过年的时候保证每天一颗油桃，真心是嘴叼到什么贵吃什么！（但榴莲老公一直不让吃，我自己是便秘体质，怀孕之后更甚）糖筛前一天没吃任何水果，只吃了西红柿黄瓜！
4.关于饮食，饮食也没怎么控制就是家人吃什么我就吃什么，但不会吃撑，适量就好
5.关于饮水，早晨出家门喝了一口，空腹抽血之前喝了点，喝完糖水也喝了，都是适量，基本都是一口，润润喉咙，因为喝完糖水真的是太齁嗓子了！
6.关于活动，在医院的糖筛提示中有标准不让剧烈运动，但看app里有提到可以散步，喝完糖水后和老公但医院外面去买了水，大概十五到二十分钟，感觉没多大影响
7.关于心情，其实早在糖筛前就跟老公约定好，要是结果顺利通过了就可以奖励一颗榴莲，为了榴莲我也是拼了！
最后再提醒下各位宝妈，其实糖水还是可以接受的，平时注意下血糖情况，也希望大家都可以顺利通过，迎接猪宝宝