我已经长了40斤了

馒头少吃，能吃米饭就别吃馒头。另外配粗粮，譬如红薯代替一部分主食。
我是胃口不好，吃啥都不香，不过喜欢吃红薯和白萝卜。孕前95-96斤，现在110-111斤。还有一个月。应该差不多能长20斤的样子。

每次吃完散步25分钟。你这个体重增长的速度换做是我的话会被医生骂死

我也感觉没吃多少……这体重怎么就蹭蹭蹭的呢……

你们胃口真好，我是前几个月水都不进瘦了十几斤，输葡萄糖和喝孕康口服液维持，过三个月好点了不过每晚都吐，一直到生，就不消化，现在快生了长了十五斤，也不错的。

怎么不喝牛奶不吃肉？馒头又长肉又没得营养。水果不用吃那么多，多吃蔬菜和瘦肉，多走动