用吸奶器晚上追追奶，白天也让孩子多吸吸，别管有没奶了。会好起来的，加油，宝妈。

好的，因为奶水少我的吸奶器都闲置了，晚上开始用

揉奶了吗？实在不行的话找一个口碑好些的催奶师追追奶试试。我一个认识的朋友就是追奶以后奶变好的。因为我一直奶水都很好，我平时很爱喝水，总结了一下跟这个好像有挺大关系的。还有就是多休息，我一睡午觉就也会奶水变多。大概就是这样吧，希望能帮到你。

开奶是找的催乳师，有关系，我晚上要是能休息好的话会涨奶，要是宝宝比较闹腾休息不好就不会涨奶，休息好和多喝水确实很重要，揉奶没做到位，以后要坚持揉奶