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昨晚睡觉第一次脚抽筋，之前有过

我的故事_T_R

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153314 楼主直达楼

谢赞，祝你好孕快快来

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昨晚睡觉第一次脚抽筋，之前有过两三次晚上睡到半夜有抽筋的冲动都被我压制住了，昨晚半夜四点半突然左脚抽筋超疼，自己弯曲膝盖压住脚掌揉了小腿，10几秒就好了，26周了每天都有按医生说的补充至少666mg钙片，不知道为啥还会抽筋。
——26周

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w1493043263440

2 楼

八级宝宝 |

D3也要吃够，否则影响吸收

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乖乖二宝儿

3 楼

十四级宝宝 | 备孕中 |

补钙和维D，多晒太阳

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茜茜曼曼的麻麻王美丽

4 楼

天使宝宝 | 备孕达人（大宝） |

晒晒太阳，睡前揉揉腿和脚

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容容妈

5 楼

天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 |

一定要注意补充钙了

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容容妈

6 楼

天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 |

而且还要多加长晒太阳，促进钙吸收

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我的故事_T_R (楼主)

7 楼

八级宝宝 |

嗯，我吃的钙片有含D3的

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我的故事_T_R (楼主)

8 楼

八级宝宝 |

每天都有补，看来还得多晒太阳

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我的故事_T_R (楼主)

9 楼

八级宝宝 |

嗯嗯，好的

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我的故事_T_R (楼主)

10 楼

八级宝宝 |

有按医生说的按量补钙

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容容妈

11 楼

天使宝宝 | 产后（大宝）恢复期 |

记得多晒晒太阳，促进钙的吸收

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w1493043263440

12 楼

八级宝宝 |

要不去医院查个微量元素吧，老抽筋儿不是个法儿

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我的故事_T_R (楼主)

13 楼

八级宝宝 |

国庆那几天出门多晒太阳多锻炼后就没有抽筋的现象了

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我的故事_T_R (楼主)

14 楼

八级宝宝 |

嗯，晒太阳走路锻炼后真的没有抽筋了

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w1493043263440

15 楼

八级宝宝 |

那就是D3了，人体自身只能合成D2，晒太阳后才能合成D3，D3促进钙吸收

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oh no~亲的发图姿势不对~~