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播种网 › 论坛 › 怀上宝宝
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[孕期动态]

孕周26周+1, 希望生之前体

查看: 1953|回复: 5
xmmmm
发表于 2018-4-13 13:40 |举报
19535 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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孕周26周+1, 希望生之前体重最多70kg，现在就剩下2kg，从今天起，家里到地铁站也争取走路，晚上米饭控制最多小半碗，还有每天晚上散步或瑜伽，之前自己也吃很多零食，这应该是长胖这么多最重要的原因了，最多最多也不能超72.5KG，实在是胖太多了，有时妈妈弄超大一碗面条也全吃光，想想自己实在是太不自律啊，易胖体质加上不自律真的好可怕，希望大家也多帮忙支支招～
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正直的兔子
2 楼
六级宝宝 | 发表于 2018-4-13 21:16
听说后面胖胖更快，哎，我5个月10斤胖好了
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健健康康狗二宝
3 楼
九级宝宝 | 发表于 2018-4-15 07:52
后面胖得很快的，2个月长4斤还差不多。 吃完活动活动就好了。我大宝时我是敞开了吃的，涨了32斤。不怎么运动。出了月子24斤就没了。宝妈不要太担心。增重20斤生完孩子还是孕前状态。
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w1505979123784
4 楼
六级宝宝 | 发表于 2018-4-18 09:00
我觉得尽量运动吧，轻微的运动量，我之前吃完就睡，胖了十斤，现在控制了一周每天孕妇操一小时，瘦了1斤了。我准备坚持三个月，尽量不长肉。
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xmmmm (楼主)
5 楼
四级宝宝 | 发表于 2018-4-19 09:23
请问你孕妇操是自己网上找视频做吗？我现在就是想坚持每天散步1万步，不知道是不是还不够
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xmmmm (楼主)
6 楼
四级宝宝 | 发表于 2018-4-19 09:24
我现在差不多已增20斤呢 555555
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