早饭：山药苹果小米粥一碗，韭菜馒头一个，咸鸭蛋一个，土鸡蛋一个，山核桃若干。

午饭：鸡肉木耳，藕，豆腐皮，馒头一个，饼干若干，麻杆糖2根，糖一粒。

晚饭：山药红薯小米粥一碗，粉丝包子一个，炒土豆丝，番茄炒蛋。