@林木

“以前一直拖，觉得无所谓，孩子可有可无，现在有点后悔了，年龄大了，卵巢也不行了，身心疲惫。”

@心语

”28岁开始备孕，两年没怀上，吃了一年中药，做了腹腔镜又休息了一年，不知不觉就32岁了。”

@多余

”都说怀孕要趁早，但是以前真的不知道，人生有时候是真的没得选、没办法！“

@米粒

“我以前是被别人误导，后悔没早点来呀，快40岁了，再拖就真的取不到卵了。“

这些姐妹的故事每天都真实地发生在我们身边，她们也说出了很多大龄姐妹的心声。

因为，对于大龄的姐妹们来说，比起年轻的姐妹，不仅仅是面临卵巢功能的下降，还有可能面对更多的困难或问题。

但大家不要害怕或失去信心，每个人的情况是不一样的，实际临床中大部分姐妹在努力后都收获了好孕。

因此，咱们的大龄姐妹在做试管前加深对它的了解是非常有必要的，希望下面这些建议可以帮助你早一点到达终点。

01

进行必要的孕前检查

在进行试管婴儿治疗之前，男女双方都需要进行一些常规的健康检查，以了解男女双方是否存在有生殖、泌尿系统性感染或传染性、遗传性疾病，了解女性身体状况是否适合受孕等。

02

戒除不良的生活习惯和嗜好

男女之间的任何一方若存在有抽烟、酗酒、吸毒等不良的嗜好，容易使得胎儿的发育受到影响，甚至产生一些不可逆转的危害。

03

服用药物之前需得到医生的肯定

进行试管婴儿治疗的过程中，服用一些药物可能会影响排卵，严重的情况下，甚至会导致胎儿畸形发育。

04

及时向医生报告身体出现的不适

每位患者的体质都有所不同，其所适用的治疗方法也多少存在一些差异。

因此，及时向医生报告身体情况，能够帮助医生细致地了解患者身体情况，从而对治疗方案进行及时有效的调整。

05

尽量避免接触有害的化学物质

如杀虫剂、染发膏、指甲油、油漆等会散发有毒的刺激性气味的物品，这些物品中的化学物质会影响到精子与卵子的质量，降低试管婴儿成功率或者使后期胎儿的发育受到影响。

06

作息规律,饮食健康,保持心情舒畅

要合理饮食，注意营养的补充，提高身体素质；同时，要尽量舒缓在试管婴儿治疗过程中所产生的压力，保持心情舒畅。

咱们大龄姐妹怀孕可能顾虑会更多一些，但思想压力大会打乱你体内的激素水平，甚至可能导致你的月经周期紊乱或根本不排卵，医学界称之为“压力诱导性无排卵”。

所以，试管的成功与积极的心态密不可分，当然如果自己无法调控这样的压力，向心理医生寻求帮助也是非常有用的方法。

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END

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总的来说，上面这些建议看起来都不难，但是囡妹儿也知道，试管的每个阶段都让人焦虑，担心能不能取到足够多的卵子，担心胚胎好不好，每一个细节都很担心，真的很难完全轻松面对。

所以，我们可以尝试，在了解了自己的身体状况及治疗方案，明白了自己的治疗方向后，学会去接受一切的可能性，这样才能更淡定地接受治疗中的每一次小变化。当你把期待值稍微放低的时候，往往会有意外的惊喜。

健康作息、主动配合、心情放松，为自己争取最大的怀孕机会，囡妹儿相信好的结果也一定会水到渠成。

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就在这两天，我们收到了很多各地姐妹们传来的好孕消息，其中，不仅有刚刚怀孕的喜悦，也有迎接囡宝诞生的幸福，更有带宝宝回家的感动。 

如果你还在备孕路上走得很辛苦，欢迎加我拉你进备孕姐妹交流群，大家一起相互鼓励～交个朋友还能接好孕呀！要接好孕的朋友快来加囡妹儿的微信 XN-ivf2010 ！ 

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