孕期到底要不要护肤有的孕妈担心成分不安全，孕中都不用护肤品，我个人认为是不可取的。主要是现在空气污染+紫外线，裸脸对皮肤伤害太大了。上班的孕妈，同时还要承受电脑辐射，皮肤的压力就更大了。你孕期选择不护肤，想必后期选择母乳喂养你依旧担心，也不会立马恢复护肤。如果整个孕期+哺乳期都不护肤，可想而知，断奶后你的皮肤得需要你付出多大精力和多少时间才能恢复到孕前。
下面说说我整个孕期在护肤方面做了哪些工作：
①头发（头皮）：洗发露
我知道怀孕后，就停了原来的洗发水，专门买了孕妇专用的洗发水。买的是**天使的倍护柔顺洗发乳。偏乳液质地，气泡量也可以，味道很淡。我孕前发质属于油性，洗发露都用清爽去屑型的，怀孕后不知道是宝宝吸收营养，头发没有以前那么油了，用这个很好，确实很温和，属于洗的时候很淡的香，洗后不细闻是没什么味道的。如果有优惠，建议囤2-3瓶，孕期+哺乳期1瓶肯定不够用的！护发素我当时停了的，不过，周末有时间我会用一袋纯牛奶做一下养护，能入口的，孕妈可以放心用不用担心安全问题。
②身体：洗（沐浴露）+护（身体乳+橄榄油）
沐浴露是和洗发露买的**天使的套装，牛奶平衡沐浴露。味道很淡是那种花香的微微酸味道。质地类似啫喱状的，微泡沫，特别易冲洗，洗后丝毫没有干的感觉。我当时就买了1瓶，差不多用到哺乳期后期的样子。
身体乳也是他家的清润倍爽身体乳，乳液质地，清爽不油腻，味道也是特别淡。我用孕妇类护肤品的经验得出一个总结，基本都没有特别香的味道，都很淡，所以如果你买的味道比较香，可能成分里还是有香精类成分，不要用了。️重点说橄榄油，这个一定要备！作用主要是预防妊娠纹。我买的是*利安的橄榄油120ml，早期3个月快显怀的时候就开始用，一直用到生产前。最好每天都涂，主要涂抹部位：肚子+大腿根+臀部。肚子主要是人妊娠纹，大腿根和臀部是因为孕后期为生产做准备身体会分泌松弛素，涂抹可以缓解产后皮肤过于松弛，尤其臀部，孕晚期坐着承压大，对臀部皮肤影响大。就这么抹，我感觉臀部有一侧有一小块摸上去和孕前比有点粗糙。我当时买了1瓶，建议囤2瓶，我当时肚子特别大，都说像双胞胎，但是直到孕晚期妊娠纹都很少，就肚脐附近长了3-4根，也是比较短的。但同月预产期的同事甚至连胸上面都长妊娠纹。所以，建议最好连胸部一起涂抹。要不看着自己都闹心。③脸部：柔肤水+乳+面膜
我怀孕脸上用的一套都是*利安的，水凝保湿柔肤水+水凝滋养柔肤乳液+面膜（叶酸补水+滋养）2款。水110ml和乳液85ml建议囤2瓶，水用的多，3瓶也是可以的。我水每次拍的比较多，敷面膜前也拍些。周末一般只用水，乳液也省去了。面膜每周2次补水+1次滋养。基本基础的养护就是ok的了。关于孕妇适用的隔离、口红、眉笔等彩妆不建议用。除非某些特殊职业像时尚类、窗口类职业必须要求上妆，但也不建议长时间带妆。彩妆类多多少少里面都会有些香精、重金属什么的，只是不超标，正常人用没关系。但是孕妇还是谨慎些好，毕竟它属于装饰性的，用或不用不会影响你根本的那部分。产后随时能捡起来，不会增加精力和时间成本。④手部+唇部+脚
关于手部：护手霜是和*天使沐浴乳洗发露里面带的牛油果护手霜，味道的话是超爱的，淡淡的果香，滋润度的话：一般。也可能是孕妇适用，成分比较简单，就做一个简单的日常护理还可以。当时里面带了一管，后期我自己又买了一管。
唇部，我一直属于嘴部比较干的，喝多水也还会有点干，唇纹还重，所以同款姐妹，建议一定得备着。唇膏也是*天使的，他家分两款，一款是润唇膏，一款是淡彩润唇膏。我用的是润唇膏，我唇色比较重，一般淡色都盖不住。建议唇色淡的可以用淡彩的，可以衬一下脸色。
关于脚这块，我没有特别买什么养护的，就是每次面膜用完留起来泡脚的时候和袋里面残留的营养液一起放泡脚盆里，还有每次洗头发的牛奶都会留起来再泡脚，一方面是可以环保二次利用，另一方面是省点银子啊。
孕期做好护肤，产后才能高效恢复成原本的那个小仙女哦！