亲，多囊就真的是，忌病急乱投医。调整自己的状态才是最好的！最最重要的是饮食和运动还有睡眠。我也是多囊，从18年5月办完婚礼之后感觉因为心急走了非常多弯路，你可以看看我之前发的帖子，那种不停跑医院，无奈，无所适从，烦躁的心情……太能理解了！

回复 肖太太开始备孕啦
亲，多囊就真的是，忌病急乱投医。调整自己的状态才是最好的！最最重要的是饮食和运动还有睡眠。我也是多囊，从18年5月办完婚礼之后感觉因为心急走了非常多弯路，你可以看看我之前发的帖子，那种不停跑医院，无奈，无所适从，烦躁的心情……太能理解了！

我也是18年结婚的，好的，我去瞧瞧涨涨经验

回复 q1552800879765
我也是18年结婚的，好的，我去瞧瞧涨涨经验

我就是4月8日那次没有吃任何药物自己排卵，然后连续安排了两天，就中了。之前半年左右差不多都有运动，泡脚，饮食方面比较明显的是少吃米面类的，怀孕那个月几乎每天下班后都去跑步（1-2公里）并且几乎每个工作日晚上都是吃豆腐炖鱼汤配几口炒饭，再吃点炒青菜。

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我就是4月8日那次没有吃任何药物自己排卵，然后连续安排了两天，就中了。之前半年左右差不多都有运动，泡脚，饮食方面比较明显的是少吃米面类的，怀孕那个月几乎每天下班后都去跑步（1-2公里）并且几乎每个工作日晚上都是吃豆腐炖鱼汤配几口炒饭，再吃点炒青菜。

(✧∇✧)那你真是太给力了，这几天我也尽量开始多运动，每天尽量十一点半前睡觉，没晚上泡一杯黑豆粉

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(✧∇✧)那你真是太给力了，这几天我也尽量开始多运动，每天尽量十一点半前睡觉，没晚上泡一杯黑豆粉

加油加油，跑累了不想动了就想想去医院花的那些钱，那些钱拿来吃吃喝喝不爽吗！山姆随便逛不爽吗！坚持几个月，大不了最后试管，这是我当初的想法，也已经开始在了解试管了，是我老公说再锻炼几个月再去医院咨询试管的事吧。毕竟锻炼了身体好了试管成功的概率也更高了。

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加油加油，跑累了不想动了就想想去医院花的那些钱，那些钱拿来吃吃喝喝不爽吗！山姆随便逛不爽吗！坚持几个月，大不了最后试管，这是我当初的想法，也已经开始在了解试管了，是我老公说再锻炼几个月再去医院咨询试管的事吧。毕竟锻炼了身体好了试管成功的概率也更高了。

皇天不负有心人吖