试管治疗婴儿过程中，准妈妈们经历了长时间的吃药打针，终于等到了移植这一步，其实为了提供胚胎的种植率，准妈妈在移植前还是有很多事项需要注意的哦。

　　移植当天术前需要准备什么?

　　首先要给自己一个良好的心态，做好心理准备，消除紧张情绪，给自己鼓励和信心;

　　第二，移植前适量饮水，保持膀胱充盈。注意要少量多次饮水，才能更好地憋尿;

　　第三，移植当天尽量穿宽松舒适的衣服;

　　移植后在日常生活中需要怎么做呢?

　　1、饮食方面

　　需要保证每天都有摄入足够的食物以供身体能量需要，多吃新鲜蔬菜水果，含有高蛋白质的食物，例如鸡肉、牛肉、鱼肉等;同时也需要为身体补充足够量的水分，可适当喝一些豆浆等含有植物雌激素的豆类制品，保证这些营养的摄入，可以对身体的调节起到很好的作用。在此期间还需禁烟禁酒。

　　2、避免剧烈运动

　　很多准妈妈们移植后都会感到非常疲惫，这个时候可以适当休息一下，但是不要长期卧床，并且适当进行一些运动有利于身体血液循环，促进新陈代谢，增强体质，但一定要避免剧烈运动。此外平时还要注意保证足够的睡眠，千万不要熬夜，避免过度劳累。

　　3、放松心情不焦虑

　　移植后不要整天都忐忑不安焦虑不已，调整自己的心理状态，对自己的不良情绪及时找到纾解的渠道，可以多找人倾诉，疏解情绪。也可以看看电视剧电影，转移一下自己的注意力。

　　深圳中山泌外生殖提醒：所以准备试管移植的准妈妈一定要按照医生所说的注意事项做，然后放松自己，移植手术是一个很快的过程，很多成功怀孕的孕妈妈都说都没什么感觉胚胎就放进去了，所以都不要太过于紧张哦，宝宝会很快就来到你的身边的。

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