【枸杞】这个名称始见于中国二千多年前的《诗经》。明代的药物学家李时珍云：“枸杞，二树名。此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。”   宁夏枸杞在中国栽培面积最大，且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。  

      枸杞子，养肝，滋肾，润肺，补虚益精，清热明目。枸杞吃得好，养颜又抗衰老。

      但是，单纯枸杞泡水，营养并不能完全吸收，如果搭配以下食物一起吃，便能发挥更好的滋补效果~

1  枸杞+龙眼

2、枸杞+红枣

3、枸杞+山药

4、枸杞+山楂

5、枸杞+红糖

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