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[妊娠糖尿病]

血糖高怎么破

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来自疯狂造人 |举报
1518412 楼主
谢赞,祝你好孕快快来
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上次产检医生开了让24周去做糖耐检查(也就是明天),但今早鱼跃血糖仪测的空腹还是7.1,之前也是6-7之间。一度怀疑血糖仪有问题,宝宝爸也一起测了人家天天吃肉的空腹血糖5.9。我天天吃草还都在6以上,5.1以下的空腹血糖标准咋弄。餐后两小时8左右,孕初期抽血葡萄糖检查空腹才4.1。最近两周已经特意控制饮食多运动了,有经验的姐妹给支支招咋办。我想再控制几天下星期去喝糖水检查可以的吧,我做产检的医院还得喝82.5克葡萄糖粉兌250毫升水,太担心不过了。
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2
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
要控制碳水化合物总量,少食多餐,你这一餐也还行。我一直胰岛素抵抗,控制了好几年血糖,昨天糖耐竟然过了。
1.少吃主食,每顿吃半碗就行了,最好杂粮饭,你图中的就可以。如果吃玉米、山药、红薯、南瓜等杂粮,那就当主食吃,不需要再吃米饭了。
2.戒掉白米饭、白面做的任何东西吧。
3.多吃蔬菜和瘦肉,瘦肉升糖本来不不高,每天吃500g的蔬菜差不多。土豆、芋头、山药和藕升糖指数都高,如果吃这几样,也要减少主食摄入量。
4.餐前餐后不要吃水果,水果放在两餐中间吃,避免血糖高峰。
5.水果只吃柚子、苹果、雪莲果、人参果,还有西红柿和黄瓜,别的基本都不吃。
6.晚上8点以后就别吃东西了,防止第二天早上空腹血糖高,实在饿买点低升糖饼干(无糖、无白面粉的)
你得在家先控制好再去医院检查,要不白遭罪。
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小哈快回来 (楼主)
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 在云之南
要控制碳水化合物总量,少食多餐,你这一餐也还行。我一直胰岛素抵抗,控制了好几年血糖,昨天糖耐竟然过了。
1.少吃主食,每顿吃半碗就行了,最好杂粮饭,你图中的就可以。如果吃玉米、山药、红薯、南瓜等杂粮,那就当主食吃,不需要再吃米饭了。
2.戒掉白米饭、白面做的任何东西吧。
3.多吃蔬菜和瘦肉,瘦肉升糖本来不不高,每天吃500g的蔬菜差不多。土豆、芋头、山药和藕升糖指数都高,如果吃这几样,也要减少主食...
谢谢你的指点,我可能是之前面食吃多了。米饭很少吃的,最近都是吃的杂粮饭蔬菜鸡肉,水果只吃黄瓜西红柿了,就是不知道要多久才可以降糖,检查时间到了,最多拖一个星期去做糖耐了。
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4
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
糖耐之前不可以可以控糖吃控糖餐的,这样就是糖耐过了也只是自欺欺人。如果实在控制不住就打胰岛素吧,对自己对宝宝都好。
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小哈快回来 (楼主)
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 没有翅膀的Wing
糖耐之前不可以可以控糖吃控糖餐的,这样就是糖耐过了也只是自欺欺人。如果实在控制不住就打胰岛素吧,对自己对宝宝都好。
16周之前孕初期血糖都正常的,就是前段时间突然特别喜欢吃蛋糕,包子,馄饨之类的就高了,所以想调整饮食习惯多运动能控制下来的吧。
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6
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小哈快回来
谢谢你的指点,我可能是之前面食吃多了。米饭很少吃的,最近都是吃的杂粮饭蔬菜鸡肉,水果只吃黄瓜西红柿了,就是不知道要多久才可以降糖,检查时间到了,最多拖一个星期去做糖耐了。
糖水慢慢喝,喝5分钟,喝完马上散步至少半小时,能一直散步更好,能够帮助血糖快速降低
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7
十一级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 没有翅膀的Wing
糖耐之前不可以可以控糖吃控糖餐的,这样就是糖耐过了也只是自欺欺人。如果实在控制不住就打胰岛素吧,对自己对宝宝都好。
好奇怪的说法…医生都是让孕妇先饮食控制,控制不住了才打胰岛素,我就是平时自己饮食控制,每顿饭后量血糖,控制得很好,糖耐也过了,这怎么能说是自欺欺人呢…
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小哈快回来 (楼主)
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 在云之南
要控制碳水化合物总量,少食多餐,你这一餐也还行。我一直胰岛素抵抗,控制了好几年血糖,昨天糖耐竟然过了。
1.少吃主食,每顿吃半碗就行了,最好杂粮饭,你图中的就可以。如果吃玉米、山药、红薯、南瓜等杂粮,那就当主食吃,不需要再吃米饭了。
2.戒掉白米饭、白面做的任何东西吧。
3.多吃蔬菜和瘦肉,瘦肉升糖本来不不高,每天吃500g的蔬菜差不多。土豆、芋头、山药和藕升糖指数都高,如果吃这几样,也要减少主食...
好的,无论血糖如何,下星期去检查了。
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小哈快回来 (楼主)
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十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 没有翅膀的Wing
糖耐之前不可以可以控糖吃控糖餐的,这样就是糖耐过了也只是自欺欺人。如果实在控制不住就打胰岛素吧,对自己对宝宝都好。
我之前产检都正常的,所以医生也没让控制,是我自己大意了。
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六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 在云之南
好奇怪的说法…医生都是让孕妇先饮食控制,控制不住了才打胰岛素,我就是平时自己饮食控制,每顿饭后量血糖,控制得很好,糖耐也过了,这怎么能说是自欺欺人呢…
我说的不可以控制饮食是糖耐之前几天,,因为会影响糖耐结果,糖耐之后,确诊妊糖,肯定是先饮食和运动控制,如果控制不住,才要打胰岛素。
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11
六级宝宝 | | 来自疯狂造人
回复 小哈快回来
我之前产检都正常的,所以医生也没让控制,是我自己大意了。
妊糖就是怀孕后才有的,孕前正常。而且早期也正常,一般中后期,随着胎儿长大才开始的,所以糖耐一般是24-28周测,太早了可能还没改变。我上一次24周糖耐还是正常的,28周再测就确诊了。
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小哈快回来 (楼主)
12
十二级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
回复 没有翅膀的Wing
糖耐之前不可以可以控糖吃控糖餐的,这样就是糖耐过了也只是自欺欺人。如果实在控制不住就打胰岛素吧,对自己对宝宝都好。
原来是这样啊,那我就顺其自然了,谢谢指导。
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13
新妍究生
十四级宝宝 | 备孕达人(大宝) | | 来自疯狂造人
空腹6好高呢,你先去校准一下,我用罗氏,空腹在3.9-4.7左右。
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