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自从怀孕后我把我经历的一切都写成方法，希望可以帮助更多备孕路上受挫折的姐妹，别人问到问题我也都及时回答，生怕错过什么，耽误什么，但是努力了你努力了吗？ 我也是经历了3年接近三年的一个长跑，看过大大小小十来名大夫，吃过的中药堆成山，用过的西药也伤在身，但是我为什么成功了，而你…… 1.每天坚持理疗按摩，即使我不去医院，我自己在家也坚持按摩腹股沟，坚持拍打腿内测外侧，内主胆外肝，疏肝活血。 2针灸，艾灸，我听到哪个大夫说啥穴位管用，我总结过一套针灸艾灸的穴位每天都自己做，因为出去扎真的太贵了，我去过几次放弃了，选择自己弄，艾灸八髎小腹。针灸不敢的就不要试了。 3 泡脚，有的小伙伴可能也一直在泡脚，还有认为姜泡脚也好的，我建议艾草姜泡脚，没条件的还是艾草吧，艾草不花钱啊，村里满地都是，城里的网上也可以购，最便宜的就行，每天煮水一大锅，泡到微微发汗，这里说明下不要敷衍，并不是热水烫艾草随便泡泡就得了，必须煮水，开锅5 分钟，甚至可以放2 个鸡蛋一起煮，开锅吧鸡蛋轻敲碎皮，到煮5分钟以后汤水一起弄出来一点点。 4 煮鸡蛋，艾草煮鸡蛋刚才说过，艾草泡脚以后，鸡蛋仔每天早起2.个最少一个，啥样的算管用，扒开鸡蛋有纹路，很深，鸡蛋艾草味道很大，算有效，能有毅力的可以喝艾草水打鸡蛋。 5跑步走路，比起跑步我更喜欢走路♂️，我每天都要走，孕后也坚持过一段时间，每天走到微微出汗也是，不要大汗淋漓，汗液也是身体得气血，太多汗伤身，可以一天比一天走的多，慢慢加量，最少2000步。这个走路可以使你得子宫卵巢都得到恢复，运动你得妇科。打通下中步的血脉。 6中药调理，坚持中药调理，并不是贵的中药就是对的，而是你喝了以后感觉到有益的，有改善的，我最贵喝过300多500 来的一副中药，效果跟最便宜7块钱一副的差不多，这就是合适最重要。 7 鸽子，兔子，驴肉，羊肉，母鸡，大热的补品，这个你可以看你自己，有的人是吃不下而且感觉燥热。自己感受自己是不是缺乏营养，是不是虚，有虚火是可以吃的，而且吃着身体会变很多，我原来手没月牙，吃一个月满手基本都长出月牙，而且不怕冷，不出虚汗了，睡觉也好了，鸽子炖兔子血最好，也是一种偏方吧，加上人参或者补气血的其他中药白芷，枸杞，都是可以的，但是少加有点苦，黄芪，红旗也不错，我喝了一个月改善很多。 8.拜佛，这可能对有些无神论来说很困难，但是其实不困难，因为我老公也是无神论，但是我说得拜佛是执念，向善的执念，一心向善才会心存感激才会平静，遇事不会急躁，你就想成自己是来历练的，经历的一切都是磨难，永久回过去，都是考验啊，每天静心咒消灾咒念起来，平复自己的心，洗刷自己，做一个善良的人，遇事不计较，不与人争斗吵嘴。 9改善心情，我原本是比较急躁的人，跟老公经常吵架，我反思了自己，改变自己，每天自己给自己上思想课，然后自己平复以后，给老公上课，得空我就跟老公说，要孩子的时候你定心平气和，开开心心，不能吵架，我们坚持了大半年几乎没吵架，你吵架你会发现发一次火所以的调理打通的血脉白做了，又堵了一样难受，哭一次，吃的所有补品白吃了，身体乏力没力气。虽然也有时候忍不住发过2次大约，但是我都及时改正自己，也说了他惩罚了他 坚持了大半年年身体感觉超棒，就连手术都比别人恢复的快，术后20来天就同房了。次月就怀孕了， 可能你会说你这是运气好，毛病不多等等的说法，我不反对，但我得付出努力你试过吗？ 可能有的人又会说自己努力的更多付出更多，打针吃药到吐，这是折磨受罪，这不是努力，虽然这也是付出，的糟蹋了自己的身体，我住院期间有个女孩怀孕流产3次。这次又怀孕来保胎的，现在已经生了，她说的一句话让我很深刻。‘我不是平白无故的成功，我付出的你不知道，走坚持了2年中药没断过，没吃过一口凉的，辣的，等等这些’ 让我坚信努力就会成功，不是盲目的努力，并不看你吃多少西药，打多少针。做多少次试管而定的，药只是推动的一部分，而身体调理好才最关键，你想下。如果你身体素质差，移植会成功吗，抵抗力差炎症了，会成功吗？抵抗力不好，卵巢取不出卵子了，取得少了，卵子会健康吗？我一次次宣教养生保养，你做了就会有收获，并不会白瞎了力气。 别人怀孕会吐的稀里哗啦，而我怀孕几乎没吐过，没那么难受，怀孕呕吐并不是因人而异，而且身体，你不吐不但自己不难受，保胎的几率也不大，对宝宝身体也好，我从小就爱过敏，三天两头肿得跟猪头一样，肠胃很差，一直担心怀孕后出现，荨麻疹，肠炎，便秘，贫血，孩子跟着弱，吐的厉害，等等的毛病，但是我调理以后并没有出现这些，包括怀孕以后的调理，我还是在坚持，吃饭很注意，早中晚坚持吃，前三个月不减肥不控制量，还加餐2炖以上，孕中期牛羊肉也不断，水果蔬菜均衡，一天至少一斤青叶菜，便秘从不出现啊，孩子也比别人大一周，很是健康， 这里我也要感谢下我得老公，我每次苦口婆心给他讲事情，他都因为要孩子而努力过，包括之前不跟我吵架，之后我让他胎教，他很忙在异地，一天工作996甚至20小时都有工作，但是还是坚持每天20 分钟胎教，我说他就做了，努力是两个人一起的，营造好的氛围，宝宝才愿意来你的家庭，心理学也很重要，吸引法啊， 在这里祝每位努力的准爸准妈都能如愿以偿顺利怀孕到生产。加油。 |
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9
楼
五级宝宝
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