我最近也是 常抽筋 补钙也补了 抽起来真是超级痛

影响到第二天走路，孕妈不容易

我昨晚小腿抽筋两次，抽筋时让老公抵着你的脚，你自己把脚趾往前上方掰，忍着痛伸直，直到感到抽筋的地方舒展开就好了。第二天抽筋的地方一点也不会不舒服。