这是真的有点少，汤汤水水安排起来~

不要焦虑哦，头一个月是有点少的，后面会越来越多，多喝水适当喝点汤，心情放轻松，宝宝是最好的吸奶器，他越吃越多的！

買條鯇魚（草魚）尾，煎香加蔥白和支竹再加熱水滾半個小時就可以喝，怕腥的可以加薑片，湯是奶白色的，可連續喝，很上奶的
暫時別喝膠質太濃的，例如花膠豬腳類的，以防塞奶

多让娃吸，我开始也和你一样，后来每顿鲫鱼汤安排，戒掉混合喂养，硬生生约娃扛过来的！不要吃油腻的食物，会堵奶，多喝水多喝清淡的汤，多让娃吸，每次娃饿醒多让她吸一吸，每边都吸个二三十分钟。我现在一个多月已经实现全母乳，姐妹加油，母乳贵在坚持，一定要有毅力

让宝宝多吸，你多喝水，电动吸奶器多吸