最近奶奶回到了东北老家，81岁高龄的老可爱了，忘记了很多事情，但却还记得我，她的小孙女。

奶奶的大儿子，我的大爷一直以来把奶奶照顾的很好，干干净净。

可是奶奶的小脑萎缩让她不停的怀念过去，怀念过去的人和事，不分白昼的对身边的人倾诉着，缅怀着。

我突然觉得很震撼，原来人的衰老会慢慢变得没有生活质量可言，不再能感受亲情，感受很多美好的事物，但是奶奶又何其幸运，有这么多爱她的家人，并不计得失的付出。

看到人的衰老，有幡然醒悟之感。要怎么延缓这个衰老的速度，钟南山爷爷已经87高龄了，可是还是神采奕奕，目光炯炯，思维清晰。如何过好这一生，一部分的决定权掌握在自己的手中，我才三十岁的年纪，肥胖，懒惰，每天提不起精神，没有活力，这样发展下去，用什么支撑上有老下有小的生活，不能再这样下去了，我要改变自己，运动，学习，保持身体的健康状态，保持思维的敏捷。即使到八十岁的年纪，我也想为国家或者家庭做出贡献，不拖累他人，活出生命的价值。

要对的起这仅有一次的生命。