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回复 fcqz 吃杂粮,多运动,少吃多餐
回复 大小姐和她的小老头 我本来不高,但是喝完糖后做了会儿运动,餐后一小时低血糖了,第二个小时没动欢,就正常了,我老说我作弊了,所以做运动有效果的,糖还是要控好,不然就得推胰岛素,有的人还胰岛素过敏,就得提前发动
回复 w1537327465516 一天4次扎针测血糖是跑不掉的。少油少盐少调味料,蔬菜最好生吃或清炒,每顿饭你饭量的一半必须是蔬菜,这里的蔬菜是指非淀粉类的,淀粉类的像土豆南瓜这些属于主食类。主食类:绝对不要吃精米精面及其做成的食品。吃糙米、燕麦这些,煮熟后一顿吃一杯的量。只要不是肥肉,其他肉类都可以吃。肉和蔬菜对糖尿病相当友好。早午之间和午晚饭之间各加一个水果,具体吃什么水果网上找找,我就是小或中号苹果橘子柚子,如果还是饿,可以...
回复 封塵绝恋 好的,非常感谢亲的细心解答,感觉还是平常好啊,吃啥都行,我这俩天水果都没敢吃,正常餐荤素搭配,过段时间看看
回复 w1537327465516 认真控制的话,孩子只要离开你身体,糖尿病就好了。不是大事。你看看扎针的情况,一般来说上午和下午各加一次水果没问题。但要吃苹果、猕猴桃、桃子、柚子这些对糖尿病很友好的水果。
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