今天分享一款简单的蒸糕,零失败操作无需面粉,蔬菜+山药健脾养胃,好消化,轻松解决宝宝不爱吃蔬菜,还能锻炼宝宝的抓握跟咀嚼准备食材: 山药,胡萝卜,西兰花,鸡蛋制作步骤: 1,山药,胡萝卜,西兰花放锅里煮,(我是因为麻烦才一起煮)大家可以山药去皮上锅蒸熟,胡萝卜,西兰花焯水 2,山药捣成泥,胡萝卜西兰花搅碎(我用的是充电式的小辅食机)大家剁碎就可以了3,所有食材放一起搅拌均匀4.再拿个碗刷上辅食油,倒入搅拌好的山药糊,盖上保鲜膜,用牙签扎孔,冷水上锅大火蒸15分钟,焖5分钟4.冷却后拿出来,切块即可 我给kimi加盐,大家可以用点调味料,香菇粉,芝麻粉等调味, |