两情若在久长时，又岂在朝朝暮暮，牛郎织女夫妻相聚的日子，但这样两地分离，细水流长的等待恐怕不适合用在正积极备孕的夫妻身上，很多集美都希望生活有仪式感，在七夕这样属于爱情的日子里，如果能在这天有了爱情的结晶，幸福感简直爆棚。

 

但在备孕期的女性都知道，排卵用房的重要性，那么女性的排卵期是什么时候呢?怎样算排卵期准确呢？同样的，需要在七夕这天避孕的恋人们，也可以算算自己的排卵期，做好措施哦！

 

女性排卵期：一般发生在女性两次经期中间的时候。

 

通常蕞简单的方法就是根据经期来推测排卵期，月经周期蕞短为28天，蕞长为37天。如果经期不准，可以用以下公式来算，蕞短一次经期数-18天=排卵期第1天，应为：28—18=10，蕞后得出经期后第10天就是排卵期；排卵期结束可以用公式来算，蕞长一次经期数-11天=排卵期蕞后一天，应为：37—11=26，蕞后得出经期后26天排卵结束。

 

除了日期推算，现在常用的就是用排卵试纸来推算。一般在经期走后第三天，直到排卵试纸上两条杠同时变深，那么表示2天内就会排卵，或者第二条杠比第1条杠深，也预示着即将排卵。

除了以上两种方法可以测排卵期之外，还有一些身体症状也可以表明在排卵期，如果身体在两次经期之间出现这6大症状，这时候，集美们的造人大业就要抓紧了。

 

症状一：轻微肚痛

并不是所有人都是如此，身体一侧的下腹部在排卵期内有轻微的疼痛感，时间或短或长。

 

症状二：yin道出血

排卵期，yin道会有少量出血，因为排卵前雌jisu波动，红细胞渗出内膜形成的少量出血，白带有血丝。

 

症状三：白带拉丝

白带呈水样而且比较稀薄，可以拉丝（表示有点生理不适），也表明排卵期的到来。

 

症状四：胸部有沉重感

胸部因为孕酮的影响会有沉重感，整个人的情绪也会发生改变，欲望变得更强。

 

症状五：体温升高

排卵后，由于孕jisu的影响，有一段时间体温明显上升，上升幅度为0.5度，可以自己在这段时间拿体温计测量，持续时间不少于2天，这也是表明在排卵期。

 

症状六：身体不适

这个还是要看个人体质，如果不是因为疾病影响，在两次经期中间，部分女性会出现偏头疼恶心、皮肤瘙痒、长痤疮、等不适症状，也有可能是在排卵期。

 

当然了，备孕期间男女一样重要，在你积极测算自己的排卵期的时候，也不要忽略了老公的备孕，健康的生活方式，健康的饮食，适量的运动，对你的好孕来说也至关重要。

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